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[只看PO]No.61414652 - 无标题 - 体育


还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c [举报] [订阅] [返回主串] No.61414652 [回应] 管理
元宵节也过了,周末也过了,这年也算过完了,也该收心减肥了
无标题 无名氏 2024-03-22(五)11:26:56 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61734516 管理
>>No.61728459
诶?应该是晚餐・゚( ゚∀。) ゚。
无标题 无名氏 2024-03-22(五)11:27:12 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61734520 管理
第25天
早餐:
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
无标题 无名氏 2024-03-22(五)15:13:59 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61737287 管理
午餐
卤牛鸡腿124.7克 158大卡
米饭236克 274大卡
手撕包菜223克 94大卡
无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:48:27 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744526 管理
晚餐
卤牛腱98.8克 154大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜 85大卡
油5克 45大卡
*今天的包菜炒的有点油,额外加点油的热量*
无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:50:31 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744564 管理
爬楼梯45分钟,消耗445大卡
无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:50:54 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744570 管理
夜宵:
浅浅清茉(零卡糖)170大卡
无标题 无名氏 2024-03-23(六)03:20:53 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61746210 管理
今日热量缺口:610大卡
无标题 无名氏 2024-03-23(六)14:03:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61750823 管理
第26天
早餐:
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
无标题 无名氏 2024-03-23(六)14:04:20 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61750839 管理
午餐
谷物全麦面包93.5克 214大卡
卤牛腱子99.3克 155大卡
苹果228克 121大卡
无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:41:30 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763557 管理
晚餐
卤牛腱86.2克 134大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜270克 114大卡
瑞幸生椰拿铁(冰不加糖)170大卡
无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:42:25 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763567 管理
快走5.47公里,消耗400大卡
无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:42:47 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763571 管理
夜宵
浅浅清茉(零卡糖)170大卡
无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:44:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763583 管理
3月23号热量缺口:465大卡
无标题 无名氏 2024-03-24(日)17:40:25 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61768867 管理
第27天
午餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿141.3克 179大卡
手撕包菜237克 100大卡
瑞幸生椰拿铁(冰不加糖)170大卡
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-03-24(日)18:04:50 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61769229 管理
自己卤了鸡腿!
无标题 无名氏 2024-03-25(一)00:19:41 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61774488 管理
晚餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿135.5克 171大卡
手撕包菜222.3克 94大卡
无标题 无名氏 2024-03-25(一)00:20:55 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61774512 管理
快走8.42公里,消耗667大卡
无标题 无名氏 2024-03-25(一)00:22:28 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61774540 管理
夜宵
浅浅清茉(零卡糖)170大卡
沪上阿姨岩烧芝士薄脆25克 139大卡
无标题 无名氏 2024-03-25(一)00:23:45 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61774560 管理
今日热量缺口:838大卡

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