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[只看PO]No.62136779 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-04-23(二)13:10:16 ID:3UQCtcF [举报] [订阅] [返回主串] No.62136779 [回应] 管理
嗯，连载个减肥串( ´_ゝ`)
肥我有点自闭，减肥也不想和身边熟人说，那就开个串好了(〃∀〃)
记录一下饮食还有锻炼啥的，目前身高163，体重80kg，已经不能继续下去了･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)19:04:34 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62275486 管理
>>No.62274619
好健康。。。我也想调整(;´Д`)，但是没课的时候真的好难做到(╥_╥)
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)19:34:28 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62275783 管理
晚饭晚饭
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)21:21:10 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62276807 管理
打卡Day11(｀･ω･)
越到夏天跑完步舔嘴唇越咸，而且衣服上也有更浓郁的洗涤剂的味道了呢
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)21:22:25 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62276817 管理
今天打破两个个人记录哦～～～
（♡´∀`♡）可喜可贺可喜可贺～
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)21:25:03 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62276846 管理
>>No.62276817
我想起来我之前断断续续跑步的时候，那时候一般都是十分钟左右一公里，但是现在经常听到七分钟开头的配速呢
ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)23:08:15 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62278121 管理
洗澡的时候啃了一个apple
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)07:49:02 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62280411 管理
呃呃呃( ﾟᯅ 。)
早八强行早起。。。终于可以吃早饭了(　˘ω˘)虽然我宁愿不吃
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)07:53:08 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62280430 管理
四片面包，一瓶奶，一个蛋
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)12:47:30 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62282923 管理
( ´∀`)被室友邀请来些新疆炒米粉
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)12:48:08 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62282928 管理
>>No.62282865
(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)19:07:18 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62286724 管理
晚饭是一个鸡蛋灌饼和半个苹果
感觉中午的炒米粉蛮有热量欸，嗯嗯得少吃，明天自选菜go on(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)19:23:22 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62286873 管理
>>No.62286724
鸡蛋灌饼炒鸡好吃，而且辣辣的脆脆的，里面的培根也很香( ´ρ`)
真可惜，因为减肥所以不可以常吃，而且明年换校区，就吃不到这家的了，唉唉ﾟ(つд`ﾟ)
不过很据记录来看今天热量还可以，多吃了141，这样一来记录上一会儿的运动实际上还是很正常的，听说单纯减肥对品种不是非常严格，只要热量不多就好，不过果然还是控制一下比较好的样子(´・ω・`)
减肥果然不是很轻松的事呢
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)21:42:51 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62288568 管理
打，，打卡Day12 δ(´д｀; )
今天一开始跑步的时候还以为自己出问题了，胸闷气短，根本跑不动，，，差点以为要完，跑着跑着渐渐适应了，才知道尼玛这天气啊，真不是人活动的
( `д´)合着一开始难受是因为天气闷的，到了返程的时候气温降下来感觉就正常了，以后天气越来越热，真是个挑战啊(　˘ω˘)总之先加油吧，本来以为早点出去可以快点洗澡，现在看来还是晚点出门的好，害
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)00:00:15 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62290345 管理
饿饿，恰个橘子(｀･ω･)
明天上午没课，不行我得熬个夜( ´∀`)我猜早饭是不存在了，所以提前吃个果果权当明天早饭了(・ω・)
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)12:44:13 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62294600 管理
中午起床啦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
早午饭来一顿(｀･ω･)
米饭+辣椒炒肉+土豆丝+辣白菜+炒茄子
看着就香(￣∇￣)
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)16:47:38 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62296891 管理
>>No.62295137
好滴，我试试(>д<)
主要是自选菜也就那几样东西，自己能决定品种还得是放假回家呢
锅子宿舍里其实有，我去年买了一个至今用了四五次(￣︿￣)实在是没时间买菜做饭呢
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)16:49:57 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62296921 管理
晚饭本来打算啃玉米呢，但是路过食堂水果捞(￣∇￣)
那就吃水果捞好惹(￣3￣)
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)16:51:55 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62296935 管理
>>No.62296891
一说放假。。我们学校七月中旬才放假，实在太久了･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
想家了(>д<)
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)17:31:06 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62297314 管理
125g蓝莓

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