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[只看PO]No.62136779 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-04-23(二)13:10:16 ID:3UQCtcF [举报] [订阅] [返回主串] No.62136779 [回应] 管理
嗯，连载个减肥串( ´_ゝ`)
肥我有点自闭，减肥也不想和身边熟人说，那就开个串好了(〃∀〃)
记录一下饮食还有锻炼啥的，目前身高163，体重80kg，已经不能继续下去了･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)21:36:34 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62299689 管理
>>No.62297425
哇！好棒好棒(〃∀〃)
我才减了2.5kg(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)21:37:25 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62299702 管理
>>No.62297442
(*´ω`*)动起来最重要
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)21:46:29 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62299788 管理
打卡Day13(σﾟ∀ﾟ)σ
相比昨天晚出去20分钟，果然凉快了，从我开始跑到结束一小时时间内气温下降3摄氏度，变化好快啊，我以前都没注意过。感觉右膝盖始终没有左膝盖舒服，决定买个护膝，真奇怪，明明没有受伤过，可能是姿势吧。
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无标题 无名氏 2024-05-07(二)21:48:44 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62299821 管理
另外今天有新的个人记录哦ヾ(´ε`ヾ)
一公里最短时长又短啦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)，中途突然想试试自己有多快，就加速了一下，虽然后面炒鸡累，不过我还是太厉害啦ψ(｀∇´)ψ
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)09:26:05 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62303701 管理
>>No.62299860
我之前也断断续续跑步过，不过狠狠心也就坚持啦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)09:27:31 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62303714 管理
>>No.62303290
害怕人多(>д<)实在是对健身房敬谢不敏･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
不过已经买好护膝啦～
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)09:28:25 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62303725 管理
对了今天早上吃的四片面包一瓶脱脂奶奥
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)11:45:34 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62305192 管理
体育课超级饿，吃了个蛋白棒
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)11:46:28 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62305198 管理
>>No.62304812
蛋白粉对我其实不是很便捷啦，毕竟我走来走去的，还得冲泡嘛|-` )
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)11:52:21 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62305272 管理
午饭午饭！
米饭+鸭腿+豆腐+蒜苔炒肉+西红柿鸡蛋
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无标题 无名氏 2024-05-08(三)19:50:34 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62310305 管理
晚饭是一根玉米棒子两块鸡胸肉还有三个大橘子(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)00:36:14 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62313821 管理
>>No.62310730
(　ﾟ 3ﾟ)不要这样放弃嘛，只是一天多吃而已啦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)前功尽弃多可惜啊(*'▽'*)
骑自行车确实有危险，想我当初上高中天不亮轮流骑自行车或者电动车出门上学，又因为不舒服不戴眼镜，经常撞车
( ・_ゝ・)所以骑车一定要戴眼镜啊朱军
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)00:38:25 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62313837 管理
打卡Day14
因为小说版太好看根本退不出来(*ﾟ∀ﾟ*)
总之还好记得发啦
今天没啥记录，不过我觉得上次的记录应该也挺难再突破了(`ヮ´ )哈哈哈哈哈哈
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)00:44:47 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62313911 管理
现在78.00kg啦(｀･ω･)
看来还是有在变轻耶～虽然还是31岁。。。。(￣︿￣)
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)10:02:25 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62316492 管理
早饭(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)10:04:26 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62316524 管理
>>No.62316114
慢慢适应嘛(´∀｀)♡
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)12:43:43 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62318526 管理
午饭是米饭+辣椒炒肉+鸡腿+番茄炒蛋+炒香菇(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)15:25:50 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62320942 管理
其实今天有点郁闷(;´Д`)因为C语言没过。。。我还以为能一遍过的，结果我太高估自己惹(╬ﾟдﾟ)
所以我打算吃点好的，因为减肥没法出去吃大餐，那自己做个杨枝甘露吧(￣∇￣)
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无标题 无名氏 2024-05-09(四)15:26:28 ID:3UQCtcF (PO主) [举报] No.62320947 管理
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