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[只看PO]No.62361446 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-05-12(日)22:06:15 ID:I44Se3G [举报] [订阅] [返回主串] No.62361446 [回应] 管理
减肥记录串
目前身高165，59.6kg，出去旅游两趟体重从57.5增到了59.6( ´д`)
总之目标是55以下，50最好！
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ﾉд`ﾟ);´д`) ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-05-12(日)22:08:11 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62361467 管理
目前打算靠节食+无氧达到目标
先从每天只吃一到两顿+20分钟无氧开始吧！
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无标题 无名氏 2024-05-13(一)15:13:24 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62369716 管理
把昨天剩下的鸡爪煲吃了，又吃了几片猪肉脯
今日进食结束( `д´)
晚餐吃点西瓜吧
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无标题 无名氏 2024-05-13(一)15:14:33 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62369742 管理
等下做会仰卧起坐锻炼一下核心( `д´)
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无标题 无名氏 2024-05-14(二)18:52:03 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62385460 管理
今天胃口不是很好没怎么吃东西，在外面吃的饭( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-05-14(二)18:52:27 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62385464 管理
目前体重59kg，等下再锻炼一会吧|-` )
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)11:11:32 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62393535 管理
今日体重58.7kg( ﾟ∀。)
一时间不知道是拉屎的功劳还是减肥的功劳( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-05-16(四)19:14:26 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62410901 管理
今日空腹体重58.3kg( `д´)
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无标题 无名氏 2024-05-18(六)19:45:31 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62433618 管理
今天只吃了一顿意大利面，等下锻炼会
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无标题 无名氏 2024-05-22(三)15:03:45 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62480418 管理
今日饱腹体重58.1kg，空腹的时候忘记称了(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-05-24(五)18:26:49 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62506109 管理
空腹体重57.8kg，差不多恢复以前的体重了！
最近比较忙没怎么做有氧，等明天空了再做吧。
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无标题 无名氏 2024-05-25(六)14:11:46 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.62514096 管理
( ﾟ∀。)……空腹体重57.2kg
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无标题 无名氏 2024-08-03(六)18:27:43 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63320305 管理
又胖到59.5了，减肥重启( `д´)
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无标题 无名氏 2024-08-04(日)08:28:43 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63327028 管理
今日体重 59.2
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无标题 无名氏 2024-08-05(一)07:54:50 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63339579 管理
今日体重58.7
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无标题 无名氏 2024-08-06(二)13:13:05 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63355519 管理
>>No.63339605
肯定减不到50的(`ヮ´ )只是给自己一个难以实现的目标钓在前面罢了
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无标题 无名氏 2024-08-06(二)13:13:22 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63355524 管理
今日体重 58.6
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无标题 无名氏 2024-08-07(三)18:16:51 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63372226 管理
今日体重58.6(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-08-09(五)13:09:14 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63394337 管理
昨天忘记更新了，今日体重58.2
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无标题 无名氏 2024-08-09(五)13:12:05 ID:I44Se3G (PO主) [举报] No.63394357 管理
>>No.63372282
当然要啊，不多减点随便吃点啥就又体重超标了( ´ー`)
前年我体重72kg，狠下心三个月减到60多，不想再痛苦一次只能平时保持下体重(;´Д`)

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