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[只看PO]No.63606640 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-08-29(四)17:43:11 ID:66fI0UZ [举报] [订阅] [返回主串] No.63606640 [回应] 管理
(;´Д`)失望丧气肥
肥肥健身也算一年了，去年寒假肾结石急诊后痛定思痛开始健身，本身小骨架+肠胃病，一边喝蛋白粉一边喝米粉，怎么都没有起色，怎么才能大大啊朱军|д` )
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无标题 无名氏 2024-08-29(四)17:49:20 ID:66fI0UZ (PO主) [举报] No.63606684 管理
肥肥一开始用五千克的哑铃，一天10x5组，俯卧撑也是10x5，侧平举呀卷腹啊也都有在练(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2024-08-29(四)17:51:59 ID:66fI0UZ (PO主) [举报] No.63606695 管理
现在弯举15kg，蝴蝶机25kg，划船机什么的也都是10x5分天练习，但是就是大不了，室友10kg做组感觉都比我大(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-08-29(四)17:52:27 ID:66fI0UZ (PO主) [举报] No.63606699 管理
难道是因为我肠胃不好天天腹泻营养不良吗･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-08-29(四)17:54:15 ID:66fI0UZ (PO主) [举报] No.63606719 管理
因为学校的校园跑，也算每天会跑步(つд⊂)
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无标题 无名氏 2024-08-29(四)18:19:27 ID:66fI0UZ (PO主) [举报] No.63606923 管理
>>No.63606900
蛋白粉种类单一是要经常换牌子吗(´ﾟДﾟ`)

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