无标题无名氏No.64162151

2024-10-23(三)07:59:58 ID: I9RoZX3 (PO主)

想了想运动打卡放到晚上比较好，记录完成的所有锻炼，避免有意无意漏了什么(｀･ω･)

无标题无名氏No.64170833

2024-10-24(四)00:51:47 ID: I9RoZX3 (PO主)

慢跑 1 km
俯卧撑 35
深蹲 60
铁板桥 1 min
看看要不再加个卷腹吧( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64171865

2024-10-24(四)07:49:40 ID: I9RoZX3 (PO主)

迟了一个小时的发( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64181065

2024-10-25(五)00:50:18 ID: I9RoZX3 (PO主)

果然英语这东西，一下没完成，次好的情况就是半夜才能搞定(・∀・)

无标题无名氏No.64181068

2024-10-25(五)00:50:36 ID: I9RoZX3 (PO主)

慢跑 1 km
俯卧撑 35
深蹲 70
铁板桥 1 min

无标题无名氏No.64181113

2024-10-25(五)00:55:40 ID: I9RoZX3 (PO主)

>>No.64174019
这个嘛，其实我半年前也是这样，门都懒的出，不想。。。浪费时间？现在想来有点想笑( ﾟ∀。)。感觉主要一个是心态转变了，一个是不运动身体确实虚。具体建议的话，推荐Coursera上的Learning Hoe to Learn课程。虽然有不少是老生常谈的知识，但是看完之后对本肥的生活和思考方式的确产生了挺好的影响，包括坚持运动也是其中提到的。希望对你也有所帮助(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.64181973

2024-10-25(五)06:40:21 ID: I9RoZX3 (PO主)

ﾟ ∀ﾟ)ノ

无标题无名氏No.64184403

2024-10-25(五)12:50:26 ID: I9RoZX3 (PO主)

额额，今日备考，摆了↙(`ヮ´ )↗ 开摆！

无标题无名氏No.64191370

2024-10-26(六)06:49:28 ID: I9RoZX3 (PO主)

ﾟ ∀ﾟ)ノ