无标题无名氏No.64019546 只看PO
2024-10-09(三)14:30:08
ID:kuIlQkQ 回应
前略，总之打算实践一下这张图上的省钱式吃法(`ヮ´ )
发串记录一下自己的状态，也分享给想尝试但不确定这方法是否可行的人(`ε´ )
无标题无名氏No.64019572
2024-10-09(三)14:33:28 ID: kuIlQkQ (PO主)
趁着国庆大促买好了所需品，合计76.11，除了鸡蛋不够一个月吃之外，其他都够一个月(｀･ω･)
因为没有困难到那种程度，所以调料没有买最便宜的那种，而是挑了咸蛋黄酱。
没买热水壶而买蒸蛋器是因为蒸蛋器比热水壶便宜，而且大学宿舍有免费热水打。
无标题无名氏No.64019593
2024-10-09(三)14:37:38 ID: kuIlQkQ (PO主)
进食安排大概是早餐燕麦片+一个鸡蛋，午餐和晚餐吃面。
从前天开始实践，目前感觉良好，在昨天下午上了体育课（其实也只是垫了一个多小时的排球）的情况下也没饿，唯一的挫折是燕麦片泡水实在太他妈难喝了。
最近有在考虑买个体重秤记录体重变化。
无标题无名氏No.64019695
2024-10-09(三)14:48:55 ID: w7pTPxT
( ﾟ∀。)身体可能没啥事儿，但是心态百分百会炸
吃的不好了多巴胺分泌的少，必定会精神紧张，肥哥注意一下吧
无标题无名氏No.64020051
2024-10-09(三)15:33:06 ID: 89P3R7H
身体还是会有事吧( ´_ゝ`)
谷物主食一般能含有7%到8%的蛋白质，方便面饼三块加起来可能有二十克蛋白质，再加一个鸡蛋七八克蛋白质，对于成年男性来说还是严重不足
能活是能活，但只是生命体征维持的程度，吃久了还是会面黄肌瘦的( ´ー`)