叨叨两句喝水问题。
唐山肥，自来水水质超差，烧水壶三天不清就会结出厚厚的水垢，平时喝水都是去小区里的大型净水机接水，办水卡三块钱一桶7.5升。
淘宝黄大仙的西湖龙井，有很便宜的龙井茶叶末，比高碎还碎，几乎就是粉末，不过味道很好，而且很便宜，平时茶水代替饮水的话可以买来当口粮。
拼多多念奴香红茶，很便宜，普普通通的红茶，但是真的很便宜，性价比超高，喝起来感觉像是奶茶店同款。
隐藏王者娃哈哈，饮料口味甚至略胜康师傅一筹，秒杀统一一百条街，尤其是娃哈哈茉莉清茶，比康师傅的好喝，甜度低香味更正。
本肥血糖有点危险，奈何多年来喝冰饮料已成习惯，讲个笑话，我十八年烟龄，现如今烟都戒了，可饮料还没戒掉。现在更是像个笑话一样一天1到两升的饮料配合二甲双胍服用，又心酸又好笑。
饮水结构是每天一壶开水泡茶，2.2升，两瓶三瓶四瓶不等的冰饮料，然后一杯白开水睡觉渴了就喝一口基本上一觉醒来刚好喝完。
有趣的是，其实我自己都能感觉出这样不太健康，但惯性仍旧推动着我每天都是这么喝水。好肥肥不要学我，一天八杯水绝对更健康。
怡宝的一款运动饮料，西柚味，叫魔力氨基酸什么的，口味基本等于宝矿力，但拼多多合三块钱一瓶，价格只有宝矿力的一半。
王老吉刺柠吉，刺梨柠檬口味，很清爽，意料之外的好喝，也不贵。
本肥经常去拼多多搜临期饮料清仓，整件批发便宜大箱，踩雷捡漏基本一半一半，简单总结一下，怡宝基本没有雷，但果味饮品往往过甜，运动饮料仙品，顺带一提怡宝的瓶装水也很不，娃哈哈隐藏王者，不少口味甚至比康师傅的还要强一些，康师傅本身基本可以算作计量单位，就可以说是不仙不雷的口粮，无糖冰红茶经常促销，一升装12瓶36包邮这样子，很值得入。果缤纷有一个很怪的批发促销，一升装36瓶一百零几块，也是合三块钱一瓶，但是要考虑自己搬上楼，72斤加包装差不多75斤，体力不支的话还是别拍这个了。重庆有个洪崖洞橘子汽水，满满的香精色素童年回忆，但是我还挺爱喝的，还有一个三官堂好像也是重庆的吧，也是橘子汽水，大瓶两升装，我也挺喜欢。有很多不太出名的牌子的饮料都会挂在拼多多上卖的很便宜，但是雷和坑居多，尽量还是选自己知道的牌子比较好。
不过话说回来，大家应该不会像我这样大量消耗饮料，叨叨这么多好像也没啥用。
经常口渴的话，每天喝水需求超过四升的话，尽量抽空去测血糖，早发现早解决，好肥肥请务必听我这句劝。不要学我，每天四片二甲双胍饮料送服，这是纯纯的有病。
