写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
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No.61414652 - 无标题 - 体育

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No.61414652
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c [举报] [订阅] [只看PO] No.61414652 [回应] 管理
元宵节也过了，周末也过了，这年也算过完了，也该收心减肥了
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ε´ )独裁岛不爽不要玩
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无标题 无名氏 2024-03-21(四)22:12:38 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61728464 管理
快走7.31公里，消耗622大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)01:51:54 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61731109 管理
夜宵：
浅浅清茉（零卡糖）170大卡
沪上阿姨岩烧芝士薄脆10克 56大卡
卫龙魔芋爽15克 20大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)01:52:09 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61731115 管理
今日热量缺口：805大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)11:26:56 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61734516 管理
>>No.61728459
诶？应该是晚餐･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)11:27:12 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61734520 管理
第25天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)15:13:59 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61737287 管理
午餐
卤牛鸡腿124.7克 158大卡
米饭236克 274大卡
手撕包菜223克 94大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:48:27 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744526 管理
晚餐
卤牛腱98.8克 154大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜 85大卡
油5克 45大卡
*今天的包菜炒的有点油，额外加点油的热量*
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:50:31 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744564 管理
爬楼梯45分钟，消耗445大卡
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无标题 无名氏 2024-03-22(五)23:50:54 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61744570 管理
夜宵：
浅浅清茉（零卡糖）170大卡
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无标题 无名氏 2024-03-23(六)03:20:53 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61746210 管理
今日热量缺口：610大卡
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无标题 无名氏 2024-03-23(六)14:03:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61750823 管理
第26天
早餐：
原味雀巢咖啡2支 124大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
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无标题 无名氏 2024-03-23(六)14:04:20 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61750839 管理
午餐
谷物全麦面包93.5克 214大卡
卤牛腱子99.3克 155大卡
苹果228克 121大卡
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:41:30 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763557 管理
晚餐
卤牛腱86.2克 134大卡
米饭250克 290大卡
手撕包菜270克 114大卡
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）170大卡
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:42:25 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763567 管理
快走5.47公里，消耗400大卡
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:42:47 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763571 管理
夜宵
浅浅清茉（零卡糖）170大卡
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)11:44:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61763583 管理
3月23号热量缺口：465大卡
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)17:40:25 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61768867 管理
第27天
午餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿141.3克 179大卡
手撕包菜237克 100大卡
瑞幸生椰拿铁（冰不加糖）170大卡
…
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无标题 无名氏 2024-03-24(日)18:04:50 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61769229 管理
自己卤了鸡腿！
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无标题 无名氏 2024-03-25(一)00:19:41 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61774488 管理
晚餐
米饭250克 290大卡
卤鸡腿135.5克 171大卡
手撕包菜222.3克 94大卡

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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