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No.62537284 - 无标题 - 料理

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No.62537284
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu [举报] [订阅] [只看PO] No.62537284 [回应] 管理
开一个记录串用来记录自己做的减脂餐！
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(;´Д`)医生！你说话啊！
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无标题 无名氏 2024-06-24(一)09:59:32 ID:8SBIYPD [举报] No.62863490 管理
>>No.62863131
早上可以买些杂粮面包，速食粥或者素食土豆泥
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无标题 无名氏 2024-06-24(一)10:23:55 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62863655 管理
>>No.62863490
之前买了全麦吐司，刚吃完哈哈哈
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无标题 无名氏 2024-06-24(一)13:09:33 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62865118 管理
今天！荞麦鸡丝凉面！巨好吃！！
除了准备食材太费时间没有任何毛病，小米辣和柠檬存在感好强，好酸爽！
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无标题 无名氏 2024-06-24(一)13:11:20 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62865126 管理
需要改进的地方：黄瓜一定要切新鲜的，我是昨天晚上切完丝放进冷冻了，解冻之后特别软没有脆脆的口感
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无标题 无名氏 2024-06-24(一)19:40:31 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62868780 管理
蟹柳炒蛋好好吃
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无标题 无名氏 2024-06-25(二)13:18:04 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62875681 管理
鸡胸肉炒包菜+意面
鸡胸肉腌的是柠檬味，还挺好吃的
意面第一次煮有点把握不好量，吃完这些锅里还剩的有，晚上再吃好了
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无标题 无名氏 2024-06-25(二)19:07:35 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62879075 管理
红椒虾滑做翻车了，看着还不错，实际上锅里还有几个烧糊的|ー` )感觉火也不是很大啊。而且红椒吃起来还是脆脆的，个人不太喜欢这个口感，感觉在生啃一样
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无标题 无名氏 2024-06-26(三)09:38:40 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62884995 管理
早上煎的鸡蛋饼，非常完美|∀ﾟ
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无标题 无名氏 2024-06-26(三)13:57:27 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62887267 管理
蚝油生菜+毛豆鸡胸肉+鸡蛋饼
营养均衡的一餐
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无标题 无名氏 2024-06-26(三)19:53:12 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62890599 管理
晚饭是南瓜包菜炒虾滑
南瓜切丝炒一炒真的好香
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无标题 无名氏 2024-07-01(一)12:52:18 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62942293 管理
今日午饭：贵州红酸汤蔬菜火锅！！
刷到好几次推荐，看了一下配料表热量确实不高，所以就买回来尝尝，当火锅平替！
味道有点像酸酸辣辣的冬阴功汤底，不错不错
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无标题 无名氏 2024-07-01(一)20:08:57 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62946836 管理
晚饭是牛肉
新买的盘子，再摆个盘，吃饭心情都变好了
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无标题 无名氏 2024-07-02(二)11:41:25 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62953188 管理
午饭
蒸了一锅米，剩下的放在冷藏明天后天吃
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无标题 无名氏 2024-07-02(二)19:32:15 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62957735 管理
晚饭还是酸汤火锅
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无标题 无名氏 2024-07-03(三)16:36:05 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62966509 管理
午饭，藕带蘑菇炒饭，主打一个冰箱里有什么放什么
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无标题 无名氏 2024-07-03(三)16:37:28 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62966523 管理
看着量大其实米不多就一拳头左右，菜多哈哈哈哈
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无标题 无名氏 2024-07-03(三)19:19:26 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62968013 管理
晚饭
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无标题 无名氏 2024-07-04(四)16:19:54 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.62976630 管理
午饭，柠檬鸡腿肉炒饭！
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无标题 无名氏 2024-07-08(一)11:07:30 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63013238 管理
今天一称体重掉了8斤！！？！我本来没指望能减多少的，只是想吃健康清淡一点，结果！！看来我以前吃的真的很碳水炸弹，还都是重油重盐，现在想想我好像已经三个月没吃过螺蛳粉了，之前一星期必须吃一次不然就馋死，orz感觉饮食结构都被改变了

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