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No.62537284 - 无标题 - 料理


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No.62537284
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你们都是吃货!

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无标题 无名氏 2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu [举报] [订阅] [只看PO] No.62537284 [回应] 管理
开一个记录串用来记录自己做的减脂餐!
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ^ω^)╮=͟͟͞͞ д) ゚д゚ )
无标题 无名氏 2024-07-08(一)11:08:43 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63013251 管理
现在120斤,感觉瘦到110就差不多了,还有10斤,最近把运动也加上应该会继续瘦吧(`・ω・)
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无标题 无名氏 2024-07-09(二)12:57:12 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63025666 管理
午饭:爆炒猪肝, 少油少糖果然没饭店好吃,但是也凑合啦!
无标题 无名氏 2024-07-09(二)19:45:07 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63029925 管理
晚饭,清炒红薯尖和煎蛋
可能是中午吃的猪肝太多了,晚上一点都不饿,就随便吃点吧
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无标题 无名氏 2024-07-09(二)19:45:38 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63029930 管理
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无标题 无名氏 2024-07-10(三)12:51:09 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63036811 管理
午饭,到现在都不太好把握自己的饭量,菜很容易炒多,本来想配米饭的,结果菜就占了大半盘,还是明天再吃米吧,早上吃了碗面算是补充碳水了
无标题 无名氏 2024-07-11(四)13:19:29 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63047977 管理
昨天晚饭忘拍了,不饿就吃少了点,是鸡蛋蟹柳
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无标题 无名氏 2024-07-11(四)13:20:25 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63047985 管理
今天的午饭,米饭拌了点儿低卡鸡肉酱,好吃好吃
无标题 无名氏 2024-07-19(五)11:53:49 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63135029 管理
前几天单位和家那里都下大雨被淹了,没办法做饭!于是跑去找朋友玩,烤肉火锅吃完脸上长了三个痘!!不过体重倒是没变,可能偶尔吃一下影响不大
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)11:55:55 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63135048 管理
今天是焖菜!还挺好吃的,清淡但是不会淡到没味道,调料放了黑胡椒和一点点点点生抽,很好吃,藕是脆甜的,蘑菇的原本味道也很足,就是牛肉焖久了有点老
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)19:11:29 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63139465 管理
晚饭,属于是想吃什么就加什么
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)19:57:25 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63149963 管理
今天午饭还是焖菜
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)19:59:07 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63149984 管理
晚餐是鸡的全家(不是)
主打一个剩下什么炒什么,本来只有鸡胸肉,但是好久没吃鸡蛋了有点想念就炒了两个(`・ω・)
无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:00:29 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63149994 管理
早上吃了碗面,算是补充点儿碳水了
无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:01:31 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63150002 管理
>>No.63149984
西兰花的根茎切片也挺好吃的,像笋
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无标题 无名氏 2024-07-21(日)12:08:50 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63156167 管理
午饭
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无标题 无名氏 2024-07-21(日)21:27:40 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63161830 管理
晚饭
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无标题 无名氏 2024-07-25(四)12:24:28 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63207190 管理
午饭
虾好好吃,肉质很紧实个头大,但是好贵,买了十只虾十六块钱
无标题 无名氏 2024-07-25(四)12:25:04 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63207197 管理
感觉比牛肉贵好多,这里牛肉一斤才30
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无标题 无名氏 2024-07-26(五)10:07:10 ID:zFytvLu (PO主) [举报] No.63217681 管理
昨天的晚饭
清炒红薯尖+鸡肉饼+一片全麦面包

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