写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
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No.63325221 - 无标题 - 体育

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No.63325221
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-08-04(日)00:43:08 ID:S8Zq8f2 [举报] [订阅] [只看PO] No.63325221 [回应] 管理
假期健身计划(　ﾟ 3ﾟ)目标降滴体脂率，争取让日常饮食更规律更健康，戒除垃圾食品ᕕ( ᐛ )ᕗ
…
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无标题 无名氏 2024-08-04(日)00:52:07 ID:S8Zq8f2 (PO主) [举报] No.63325335 管理
day2
小米手环好用(=ﾟωﾟ)=
*30min有氧+30min哑铃练背练上肢+30min健身操练背
有些时候做不到沉肩|д` )
昨天练完今早感觉上半身好酸
*今日未控制饮食
*日消耗870千卡( `ー´)
…
无标题 无名氏 2024-08-04(日)00:55:16 ID:S8Zq8f2 (PO主) [举报] No.63325368 管理
明早准备吃咖喱(*´∀`)姜黄据说对身体好的很呐！大吃特吃！( `ー´)以及明天争取不喝饮料

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