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No.63456380 - 无标题 - 体育

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No.63456380
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-08-15(四)06:52:36 ID:MppPDo3 [举报] [订阅] [只看PO] No.63456380 [回应] 管理
体重350要肥死了
记录一下

两小时十五分钟极慢速有氧
20x2组哑铃

早餐忍不住暴食了( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2024-11-10(日)17:40:35 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64347864 管理
|ー` )发懒了，一个半小时有氧，六十俯卧撑，十个仰卧起坐
…
无标题 无名氏 2024-11-11(一)23:26:00 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64362149 管理
day0
…
无标题 无名氏 2024-11-12(二)21:51:38 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64371293 管理
两小时有氧，六十俯卧撑

天气变热了( ´_ゝ`)
…
无标题 无名氏 2024-11-12(二)22:11:27 ID:GIOChep [举报] No.64371452 管理
你要不先把你那个day0改到一周一次
…
无标题 无名氏 2024-11-12(二)22:12:02 ID:GIOChep [举报] No.64371453 管理
还有有氧什么强度的，每天的进食有没有减量
…
无标题 无名氏 2024-11-12(二)22:26:38 ID:pBQYNPt [举报] No.64371622 管理
感觉完全没有在锻炼啊( ﾟ∀。)7，自我感动吗
…
无标题 无名氏 2024-11-14(四)23:01:40 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64392653 管理
( ´_ゝ`)好颓啊，一小时慢走，六十俯卧撑
…
无标题 无名氏 2024-11-14(四)23:05:07 ID:mveUoTI [举报] No.64392689 管理
你不管饮食的吗。减肥是三分练七分吃啊。
…
无标题 无名氏 2024-11-16(六)21:13:57 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64411926 管理
(　ﾟ 3ﾟ)一小时有氧，六十俯卧撑
…
无标题 无名氏 2024-11-18(一)21:55:40 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64433217 管理
一小时有氧，六十俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-11-19(二)20:24:08 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64442893 管理
day0
…
无标题 无名氏 2024-11-21(四)01:01:15 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64455827 管理
忘了
练了
1小时有氧，六十俯卧撑
…
无标题 无名氏 2024-11-21(四)08:58:55 ID:kYWVbpU [举报] No.64457049 管理
别人建议你是看都不看一眼啊(　^ω^)
眼不见心不烦是吧(　ˇωˇ)
你这样要能减下来我是那个(＾o＾)ﾉ
…
无标题 无名氏 2024-11-23(六)01:09:21 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64477317 管理
(　ﾟ 3ﾟ)一小时有氧，六十俯卧撑

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