无标题无名氏No.57489903

2023-05-17(三)10:14:33 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57471212
喔喔，原来是这样，那听起来还好挺符合自然规律的(=ﾟωﾟ)=三花聚顶也听起来就有种要在体内整开炉炼丹这种高难度动作的感觉

>>No.57471245
我是“可以接受”混合一小部分“无所谓”。要是我具备了可以选接不接受的前提条件，以及搞清楚了选“接受”以后面临的后果，那才能确定我接不接受呀(=ﾟωﾟ)=不过这俩问题我都无从下手( ´ω` )

跟灵异版别的开串的肥哥不一样，我是纯靠互联网了解这些的。在现实生活中很普通很正常，没有任何关系人或者亲身经历的。

无标题无名氏No.57490639

2023-05-17(三)10:47:44 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57489903
可能距离最近的一次是在少时因为我妈不是很喜欢我爷爷给我起的名所以旅游时去了一个寺庙找了一位老和尚帮我改了个名。

老和尚拿回里屋拿出了一本老旧的印刷书，最后给我起了一个新名字，我给老和尚磕了头，然后我爸妈给他几百块钱。

虽然我在微信上和家里都是用新名字，不过我在政府系统里的正式名字都是老名字，也不知道能管多少用| ω・´)

>>No.57471295
好诶，等西瓜应季了以后试试(ノﾟ∀ﾟ)ノ

>>No.57471304
应该就是我的小习惯问题( ›´ω`‹ )我天生就很不会轻拿轻放，具体就是不注意的话自然做事就很“离散”或者“极端”（或0%或100%）而不“连续”（试探着在0%～100%之间调整波动）。

然后我先前在冥想时就会有意识地去放松到极致，但我估计这个有意识地放松不够放松或者相对太用力刚硬了所以反应出来就是针扎感。这种针扎感稍微动一动脸或者拿手摸一下对应皮肤位置就好了。

不过好在我现在冥想完了就能控制自己更轻柔捭阖的行动，这两天也逐渐找到了能不刻意也能很放松的感觉，虽然时不时还可能有微微一点，但已经不会激起强烈到无法忽视的针扎感了。

但同时似乎又往归隐山林接近了一步( ´ー`)

本来我已经不会摄入能激起我反感的刺激性内容了（比如不看综一和知乎推荐热榜）。但是这两天冥想时意识到的杂念都是其他一些比较正能量但是也挺强烈的内容（比如静下来时会自然想到前几天循环几遍的某首说唱歌曲）。

这代表我要是想再进一步把杂念清理一下，最好就是连这些不会激起难受感，但是也不算清静平和的喜好逐渐拿掉( ´_ゝ`)感觉我对这点已经做出了“可以接受”的选择但还要时间来让我真的适应和接受这个决定会带来的变化( -д-)有种自己可能会开始变化得不像以前自己了的感觉

无标题无名氏No.57636606

2023-05-24(三)14:14:43 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57499447
虽然完全不懂什么是先天之真，但好酷哦(*´∀`)

>>No.57499500
>>No.57499534
普普通通好耶，要是生活在像奇人异事串的po所在的圈子虽然很精彩但感觉也一定很累很危险吧

话说我冥想都没打坐，都是直接躺床上闭眼就开始放松思绪，也没有过什么幻觉体验，顶多是躺着了好一会很平静然后忽然开始感觉晕乎乎的，像是倒入了一个新阶段一样

无标题无名氏No.57637195

2023-05-24(三)14:48:31 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57500031
针扎感只会在冥想进入状态后逐渐出现啦，也已经融掉了

停练了几天，火疖子/血痂消去了。

再冥想时有转向些轻松开阔的感觉(｀･ω･)感觉就是之前注意力太集中太刻意了。

怎么说呢，我也不是破功吧。就我以前普通状态，感官阈值挺高的，看肥哥你之前截图里的道诡异仙不会难受没有冲击感，只是会觉得写的很妙。

但如果我冥想完的一小时强迫自己去看道诡异仙，那冲击力就很强很难受了。

然后停了这几天又恢复到一个（相对）无所谓的普通状态

硬要比喻的话，冥想完去做那些冲击力强的事就好比自己抽自己耳光这样，能做到，但感觉很不好，自然不这样做了。

>>No.57502809
是的，我也就是感叹一下，以前我也有几次类似的得出结论然后接受结论，但身体还没完全做好接受适应结论的准备，所以心情上还是会叹口气这样。

像这两天我又得出了一个心里不要太装事，直接把事按部就班地做好的结论也会感叹一下( -д-)

无标题无名氏No.57637521

2023-05-24(三)15:08:39 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57612169
真要说的话我也不知道自己入没入门。但反正我状态确实比刚开串那会好了不少(*ﾟ∇ﾟ)

我这两天看那个古早文《手把手教你做内丹》写说几周几个月就应该有感觉了。而且毕竟我也不是完全从零开始然后俩月见效(*´ω`*)很早就在关注这些，冥想和八段锦虽然以前从来没像开串这俩月这样稍微用心地维持过，但也都断断续续地每年时不常想起来有空感觉到了就会来一次，所以我感觉我这个速度应该还挺正常的吧。不过能让肥哥看了觉得精彩我可是很开心的(ノﾟ∀ﾟ)ノ嘿嘿(σﾟ∀ﾟ)σ

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最近出了个小意外房屋漏水，和保险开发商沟通以及小考试导致没什么时间练，正好也因为针扎感停几天试试。明后天再开始。

状态没什么新变化。

对了，因为房屋漏水从我的小屋搬到了大屋住。然后发现在相对更冷更大的大屋睡觉时握固非常好用，可以防止因为冷而做噩梦。

之前在小屋睡时我也尝试过握固，但当时是热+睡不着，就松开手正常睡了。

无标题无名氏No.57735619

2023-05-29(一)10:05:19 ID: HWBYBgn (PO主)

>>No.57722581
|∀` )

>>No.57722952
我看别人说八段锦是恢复气血和缓慢增加气血上限，八部金刚功要更激烈，是消耗气血增加更多量的气血上限。不过我也没仔细了解过八部金刚功| ω・´)

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这两天没什么显著变化(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.59623072

2023-09-24(日)00:14:44 ID: HWBYBgn (PO主)

没坚持住，断断续续停了几个月。

内部原因主要还是一入静冥想，右侧太阳穴的针扎感还是不能完全消掉（虽然找到了把注意力放在头顶顶能去除一大部分）

外部原因则是工作，学业（暑课小期末）还有打游戏（社交）。

哦对，打游戏，老同学喊我打英雄联盟，重新把数年没玩的英雄联盟下回来以后，我发现我的注意力资源变多了，并且居然可以精细操作到有意识和无意识的走位躲技能了（泽拉斯六个大用稻草人走位全躲，不是运气和对面菜）。别的我不敢说肯定，但这个一定是练冥想练出来的！

不过这个游戏还是会越打越令人生气|ー` )

总而言之，这次又回来更新了，因为内部和外部原因都消除了。

外部原因是最后一个开学季基本没课，学业压力骤减，又余出不少时间精力

内部原因的针扎感则是我发现可以用意念挪运气血消除，发现的原由是这样的：这两天在网上看人分享了个《武当升天入地抗寒秘功》，说效果很厉害

我一看练法跟我这个冥想基本一样嘛(`ヮ´ )也是躺被窝里啥也不想，然后这个抗寒功会去感受聆听心跳和连带的全身自动动（他管那个叫脉动），而我更习惯单纯的什么也不想，让感受自主进入意识里，能感受到什么算什么，没有去主动听。

重点在它有个第二层，那就是意想心脏散发气血能量到四肢百骸，然后达到让身体热乎起来的效果。

虽然说他也有个意想从四肢百骸收回能量到心脏的收功，但我不是很信任搬运气血和意想搬运气血的方法，有种身体黑客写脚本覆盖原功能的感觉，感觉把握不住。

这次我躺下入静，熟悉的针扎感出现在右侧太阳穴，我开始用注意头顶顶的方法减轻针扎感，但不一会头顶顶像是容纳满了一样，但针扎感还有不少且还在缓慢增加。与此同时我也有在尝试想象从心脏散发能量到全身。

但我忽然想到，反正都是心理作用，头顶的能量能不能靠意想挪到心脏，然后空余出来的空间继续吸纳太阳穴处的针扎感？

然后我尝试了一下发现可以，把注意力从头顶顺到心脏，再散发至全身，感觉全身变热了一点。

然后注意力回到头顶顶，新出现的针扎感被自然而然地吸过去，满了以后再顺到心脏散发至全身，感觉全身又变热了一点。

三五回之后，针扎感就被消除并且没再增生了。之前竟然没想到这个意想搬运可以这么用(*´∀`)

之后就维持了好一会暖暖活活什么也不特地去想的感觉，直到外面一声忽然汽车鸣笛提醒我差不多了

收功也是一样的，身体➡️心脏➡️头顶，连带着针扎感就又出现了。