现在的拖延是以后的相似！无名氏No.61681488 返回主串
2024-03-18(一)15:51:57 ID:MvgiHLS 回应
打算记录学习内容和作业，以及每日学习进度，可能会混杂一些杂七杂八的奇怪东西吧
无标题无名氏No.61711427
2024-03-20(三)18:33:34 ID: MvgiHLS (PO主)
今天和咨询老师聊天很有收获！
和老师聊到感觉自己好像不太自信，很喜欢把事情往坏了想，总是批评自己而看不到自己的优点（但是能看到别人的优点），过于追求完美而行动力不强，总是制定自己完成不了的计划......
在老师引导下发现自己真的很需要改变一下旧的思维模式，学着去肯定自己，认同自己的力量。
有个细节，我在刚到的时候，听见似乎是有同学打电话来咨询室想预约咨询，但是咨询室的小助理和接电话的老师说，现在心理咨询室的老师基本上已经排满了，没有空余时间来给新的想来咨询的同学安排了。
在我的咨询刚开始的时候，我和我的咨询老师说，感觉现在受到的情绪困扰已经不是很大了，在想是不是可以把机会留给更需要的同学。老师笑了笑，说这件事先放一放，我们先开始今天的咨询。
在快要结束的时候，老师大概总结了一下今天的聊天内容，还提到了我刚开始说要不要停止咨询这件事，说感受到我总是把自己的真实需求排在很后面的位置。
老师最后和我说，“要多关注自己，要告诉自己，我很重要，我值得，我可以稳稳地坐在这里（指咨询室）”。听完这句突然就很想很想哭⊙﹏⊙
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我的内在批判者的力量实在是太强大了啊(ﾉ ○ Д ○)ﾉ ，几乎无时无刻不在批判和审视自己(;´Д`)。
决心要多鼓励和宽慰自己！
ᕕ( ᐛ )ᕗ
我很强大！我可以的！
我很重要！我值得的！
无标题无名氏No.61711477
2024-03-20(三)18:37:16 ID: MvgiHLS (PO主)
决定要好好对自己！我值得的！我自己有在赚钱，我值得吃点好(`ヮ´ )
买了一直舍不得买的甜点嘿嘿(;´ヮ`)7
无标题无名氏No.61714856
2024-03-20(三)22:56:13 ID: MvgiHLS (PO主)
今日总结：
上午：上了运筹学的课！
（总的来说还蛮认真的，坐了第一排！）
中午：打卡每日英语外刊，尝试听冥想音频放松
下午：讲座充场，
图论作业（只是看了一会题目但没来得及做），心理咨询（收获很多！）
晚上：找同学和学长咨询微分几何和近世代数的推荐教材，找电子资源（搜到一大堆科大数院相关资料，科大的同学和老师好爱整理资料并发到个人网站上啊(|||ﾟДﾟ)）
成功不吃辣不吃太上火的东西day2！
每日夸夸自己！今天也已经很棒啦！不要再骂自己了！
无标题无名氏No.61714882
2024-03-20(三)22:57:50 ID: MvgiHLS (PO主)
另：其实晚上看了一个多小时育儿版的那个很温馨的妹妹串
没办法啊(´ﾟДﾟ`)太好看了太温馨了我忍不住呜呜呜(*ﾟーﾟ)
无标题无名氏No.61720936
2024-03-21(四)12:41:36 ID: MvgiHLS (PO主)
啊上午在睡觉划水，，，
中午先打卡外刊
然后写微分方程数值解的作业
下午两点有门课
三点多下课之后继续写作业
17:30-18:30 吃饭 休息
18:30-20:50 写作业（希望能把微分方程数值解作业写完）（写不完也没关系！）
21:00洗漱，最好洗个头，头发油了呀(´ﾟДﾟ`)
然后继续搜集院校资料，列出备选方向
无标题无名氏No.61721550
2024-03-21(四)13:34:13 ID: MvgiHLS (PO主)
✓做了作业里面的两道题（这两道最简单，后面开始证明就难了(;´Д`)）
✓打卡每日外刊！
现在！出发去教室吧～(=ﾟωﾟ)=
无标题无名氏No.61723222
2024-03-21(四)15:55:45 ID: MvgiHLS (PO主)
上完课啦！
感觉上的内容自己看差不多也能会，就听得不是很认真哈哈哈。
【通知】(=ﾟωﾟ)=
由于天气太好温度太舒适，学校的草坪对po的吸引力太大，临时决定去草坪躺着晒太阳！(＾o＾)ﾉ
（已经到了）
看到有人在放风筝耶！(*ﾟ∇ﾟ)