无标题无名氏No.64733392

2024-12-18(三)16:53:21 ID: CsP3Z7M (PO主)

中午吃饭点时候把荤菜里的姜吃下去了

无标题无名氏No.64733949

2024-12-18(三)18:00:04 ID: CsP3Z7M (PO主)

刚吃完饭，一个人吃饭，全程没看手机( `_っ´)

无标题无名氏No.64738264

2024-12-19(四)01:03:42 ID: CsP3Z7M (PO主)

早睡失败，睡前不看手机失败，还得努力( ´_っ`)

无标题无名氏No.64739958

2024-12-19(四)09:06:00 ID: CsP3Z7M (PO主)

早安x岛，7：20睡醒30起床40出门，比以前好一点，早餐买了面包到工位送白开水( `_っ´)

无标题无名氏No.64740304

2024-12-19(四)09:52:38 ID: CsP3Z7M (PO主)

闲了，摸会鱼
现在体重是59，目标是穿衣显瘦脱衣有肉，现在看来还能再继续增重
前两天开始网上找教学视频练腿，12分钟流程可以基本算跟上做完，练了两天腿，腿和腰有点酸但对日常生活影响不大，对我一直以来的体质还算满意( `_っ´)
目前主要目标是按时按量吃饭早睡早起还有大便通畅，走路不看手机，保持学习，保持积极向上
我要做八九点钟的太阳，共勉( `_っ´)

无标题无名氏No.64740308

2024-12-19(四)09:53:04 ID: CsP3Z7M (PO主)

还有不要躺着看手机，永远不要

无标题无名氏No.64742792

2024-12-19(四)15:00:01 ID: CsP3Z7M (PO主)

>>No.64740503
我想说的是对眼睛不好，以及容易空耗很多时间( `_っ´)

无标题无名氏No.64757061

2024-12-20(五)21:04:35 ID: CsP3Z7M (PO主)

吃完饭后马上洗了碗，洗了澡后马上手洗了内裤和袜子，而且是分开洗的( `_っ´)

无标题无名氏No.64758678

2024-12-20(五)23:42:32 ID: CsP3Z7M (PO主)

晚安x岛，今天真的早睡( `_っ´)