无标题无名氏No.56389441 只看PO
2023-03-24(五)02:53:38 ID:HWBYBgn 回应
开个串记录一下自己理解的玄学养生理论模型然后在自己身上实验后所得到的感受。
无标题无名氏No.59623072
2023-09-24(日)00:14:44 ID: HWBYBgn (PO主)
没坚持住，断断续续停了几个月。
内部原因主要还是一入静冥想，右侧太阳穴的针扎感还是不能完全消掉（虽然找到了把注意力放在头顶顶能去除一大部分）
外部原因则是工作，学业（暑课小期末）还有打游戏（社交）。
哦对，打游戏，老同学喊我打英雄联盟，重新把数年没玩的英雄联盟下回来以后，我发现我的注意力资源变多了，并且居然可以精细操作到有意识和无意识的走位躲技能了（泽拉斯六个大用稻草人走位全躲，不是运气和对面菜）。别的我不敢说肯定，但这个一定是练冥想练出来的！
不过这个游戏还是会越打越令人生气|ー` )
总而言之，这次又回来更新了，因为内部和外部原因都消除了。
外部原因是最后一个开学季基本没课，学业压力骤减，又余出不少时间精力
内部原因的针扎感则是我发现可以用意念挪运气血消除，发现的原由是这样的：这两天在网上看人分享了个《武当升天入地抗寒秘功》，说效果很厉害
我一看练法跟我这个冥想基本一样嘛(`ヮ´ )也是躺被窝里啥也不想，然后这个抗寒功会去感受聆听心跳和连带的全身自动动（他管那个叫脉动），而我更习惯单纯的什么也不想，让感受自主进入意识里，能感受到什么算什么，没有去主动听。
重点在它有个第二层，那就是意想心脏散发气血能量到四肢百骸，然后达到让身体热乎起来的效果。
虽然说他也有个意想从四肢百骸收回能量到心脏的收功，但我不是很信任搬运气血和意想搬运气血的方法，有种身体黑客写脚本覆盖原功能的感觉，感觉把握不住。
这次我躺下入静，熟悉的针扎感出现在右侧太阳穴，我开始用注意头顶顶的方法减轻针扎感，但不一会头顶顶像是容纳满了一样，但针扎感还有不少且还在缓慢增加。与此同时我也有在尝试想象从心脏散发能量到全身。
但我忽然想到，反正都是心理作用，头顶的能量能不能靠意想挪到心脏，然后空余出来的空间继续吸纳太阳穴处的针扎感？
然后我尝试了一下发现可以，把注意力从头顶顺到心脏，再散发至全身，感觉全身变热了一点。
然后注意力回到头顶顶，新出现的针扎感被自然而然地吸过去，满了以后再顺到心脏散发至全身，感觉全身又变热了一点。
三五回之后，针扎感就被消除并且没再增生了。之前竟然没想到这个意想搬运可以这么用(*´∀`)
之后就维持了好一会暖暖活活什么也不特地去想的感觉，直到外面一声忽然汽车鸣笛提醒我差不多了
收功也是一样的，身体➡️心脏➡️头顶，连带着针扎感就又出现了。
无标题无名氏No.59750986
2023-10-05(四)15:05:33 ID: C3rivQp
>>No.59623072
( ﾟ∀。)这分享的武当升天入地名字好奇葩，但一百度是气功热时期的，感觉就很正常了