无标题无名氏No.62581758

2024-05-31(五)00:02:27 ID: YyouxWT

有高血压，想问一下平时可以怎么改善日常生活( ﾟ∀。)偏瘦，应该不是因为肥胖；相对也不怎么吃咸吃辣；平时锻炼较少（现在血压控制还可以，在坚持跳绳）；久坐

无标题无名氏No.62583470

2024-05-31(五)05:33:02 ID: BAGjM8H

>>No.62581758
饮食上，盐糖脂的下饭方式可以稍微改成醋，降钠提钾是最主流的建议，但你这情况听着像啥并发症啊真不去检测下实际病因？无论如何买超市的那个富钾低钠盐和换橄榄油吃就行，反正这俩只会改善你的健康。
我睡个回笼觉，等会哈

无标题无名氏No.62585001

2024-05-31(五)10:50:13 ID: YyouxWT

>>No.62583470
之前做过相关筛查指标，好像都没啥问题( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.62585006

2024-05-31(五)10:50:43 ID: YyouxWT

>>No.62583470
之前做过相关筛查指标，好像都没啥问题( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.62586220

2024-05-31(五)12:53:42 ID: BAGjM8H

>>No.62585001
( ﾟ∀。)7啊？

无标题无名氏No.62586409

2024-05-31(五)13:13:26 ID: YyouxWT

>>No.62586220
不过父母有高血压病史( ﾟ∀。)听说有个亲戚二十来岁就得高血压了

无标题无名氏No.62588026

2024-05-31(五)16:25:46 ID: hDgCzxO

>>No.60235026
我超，city walk

无标题无名氏No.62595903

2024-06-01(六)09:46:18 ID: BAGjM8H

>>No.62586409
遗传因素啊，那就注意工作生活压力管理和健康生活就好，血压不是一个很稳定的指标，受情绪和环境影响蛮大的，别高血压的时候被气到了(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.62595905

2024-06-01(六)09:46:44 ID: BAGjM8H

>>No.62588026
σ`∀´)就要喜提沃克