无标题无名氏No.64371440

2024-11-12(二)22:10:29 ID: Rvyxfnk (PO主)

肘伤了 重新研究运动计划 摸了

无标题无名氏No.64381255

2024-11-13(三)21:33:33 ID: Rvyxfnk (PO主)

肘伤了 不能推不能拉不能弯
不知道练啥了

总之随便练了一小时

无标题无名氏No.64392944

2024-11-14(四)23:27:24 ID: Rvyxfnk (PO主)

摸了
拧毛巾的时候已经不痛了
感觉恢复的还挺快的( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64402872

2024-11-15(五)21:31:36 ID: Rvyxfnk (PO主)

小练( `д´)

无标题无名氏No.64411910

2024-11-16(六)21:12:31 ID: Rvyxfnk (PO主)

周末 摸了(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.64422371

2024-11-17(日)21:29:05 ID: Rvyxfnk (PO主)

小练

无标题无名氏No.64422864

2024-11-17(日)22:09:55 ID: Rvyxfnk (PO主)

肘还没好

体重好久没变了

估计力量快掉了 引体又要从头再来了

无标题无名氏No.64432913

2024-11-18(一)21:20:29 ID: Rvyxfnk (PO主)

摸了

无标题无名氏No.64443561

2024-11-19(二)21:33:27 ID: Rvyxfnk (PO主)

练!