无标题无名氏No.63224911

2024-07-26(五)22:05:19 ID: zyE0q5d

jp

无标题无名氏No.63224933

2024-07-26(五)22:07:17 ID: lv0AkhK (PO主)

>>No.63224579
keep，175

无标题无名氏No.63232053

2024-07-27(六)12:53:35 ID: lv0AkhK (PO主)

午饭，吃猪肺补肺

无标题无名氏No.63237255

2024-07-27(六)21:37:17 ID: zyE0q5d

今天偷懒了吗|∀` )

无标题无名氏No.63242768

2024-07-28(日)13:10:50 ID: lv0AkhK (PO主)

午饭。这几天暴雨，估计都得居家跳绳。

无标题无名氏No.63242777

2024-07-28(日)13:11:32 ID: lv0AkhK (PO主)

>>No.63237255
大腿根顶不住了，昨天擦了药痛一早上(*ﾟーﾟ)

无标题无名氏No.63243439

2024-07-28(日)14:31:43 ID: zyE0q5d

为什么我爬楼梯是屁眼子擦破皮(つд⊂)

无标题无名氏No.63245262

2024-07-28(日)17:47:55 ID: lv0AkhK (PO主)

2000跳绳+500空挥+100深蹲提膝，花了五十分钟左右( ﾟ∀。)7，感觉居家跳绳的话还是多增加点运动量吧。

无标题无名氏No.63245272

2024-07-28(日)17:49:13 ID: lv0AkhK (PO主)

>>No.63245262
顺便不知道为什么最近锻炼总有点犯恶心，本来我以为是爬山的问题，没想到跳绳还是会恶心想吐( ﾟ∀。)7