无标题无名氏No.63136212

2024-07-19(五)14:00:05 ID: mRURzxB (PO主)

不知道自己的一对22.5kg哑铃卧推换成杠铃能有多少，没法以直观的方式和别人比较，残念

无标题无名氏No.63138909

2024-07-19(五)18:12:13 ID: mRURzxB (PO主)

今天下班9.7km只花了22分钟，我是⚡！

无标题无名氏No.63138919

2024-07-19(五)18:12:46 ID: mRURzxB (PO主)

>>No.63138909
每次周五下班都比平时快，这就是回家的渴望吧(〃∀〃)

无标题无名氏No.63158216

2024-07-21(日)15:32:29 ID: mRURzxB (PO主)

day5 今天加班继续健身
蛋白粉恰完了下单了新的，这次是分离乳清蛋白，应该会缓解放臭屁症状吧

无标题无名氏No.63168391

2024-07-22(一)13:12:10 ID: mRURzxB (PO主)

day6，今天边玩红烧天堂边健，健满1个半小时
午饭吃牛肉素鸡鸭腿面，吃撑了

无标题无名氏No.63190488

2024-07-23(二)23:47:41 ID: mRURzxB (PO主)

day7 依旧是骑车➕撸铁
天气真的好热啊，天天都36度，天天都一身汗，想歇了

无标题无名氏No.63206553

2024-07-25(四)11:19:06 ID: mRURzxB (PO主)

day8，在台风天骑车上班
im the storm that is approaching( `д´)

无标题无名氏No.63254220

2024-07-29(一)13:09:42 ID: mRURzxB (PO主)

week2 狂暴肌肉彻底摧毁健身房( `д´)💪

无标题无名氏No.63291001

2024-08-01(四)12:05:30 ID: mRURzxB (PO主)

今天哑铃卧推提升到了一对25kgx8
狂暴胸肌侧底摧毁小哑铃( `д´)