无标题无名氏No.64369471

2024-11-12(二)18:50:18 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天73.6，有点意外，因为今天吃了好多
要是能稳定的每天掉0.3也行啊

无标题无名氏No.64371699

2024-11-12(二)22:32:53 ID: 0rSLrYQ (PO主)

喝了一瓶饮料，74.2了･ﾟ( ﾉд`ﾟ)不管了，还是睡觉吧

无标题无名氏No.64378595

2024-11-13(三)17:01:27 ID: 0rSLrYQ (PO主)

74.8了( ´_ゝ`)下次不喝饮料了

无标题无名氏No.64378638

2024-11-13(三)17:06:05 ID: SsV26m2

建议临睡前不要喝太多水，晚饭也不要吃太咸的，吃咸的再喝水第二天起床会水肿得非常厉害，体重也会增加很多

无标题无名氏No.64379342

2024-11-13(三)18:25:34 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.64378638
好！(｀･ω･)

无标题无名氏No.64389608

2024-11-14(四)18:20:29 ID: 0rSLrYQ (PO主)

73.9了，有点想吃夜宵，忍住了

无标题无名氏No.64398627

2024-11-15(五)15:15:13 ID: 0rSLrYQ (PO主)

喝了700ml果茶，74.8了，这，这对吗( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.64398644

2024-11-15(五)15:17:24 ID: hBqOe5I

其实纠结含水体重没什么实际意义。减肥减的是水以外的脂肪。
你的热量缺口在哪里！( `д´)

无标题无名氏No.64398661

2024-11-15(五)15:19:21 ID: hBqOe5I

>>No.64398644
水多水少就是前一天吃的东西里面水多不多，浓度大不大决定的，这种东西今天少吃吃清淡不喝饮料明天就掉下来了，但是后天再吃多了马上含水量又上去了。没什么实际意义。