肥肥被手冲荼毒已深,神色日渐憔悴,期末将至,没有自制力的某人在此立帖为示,今日起,戒导!之前一段时间的调养确实有过很好的精气神,我也要重新回到龙精虎猛的状态口牙(ノ#)`д´)σ,欢迎大家共勉之(*゚∇゚)
无标题无名氏No.64794373
2024-12-24(二)20:08:09
ID: zG99a1s
>>No.64794369
( `ー´)我必然要比po坚持时间更长口牙
无标题无名氏No.64799364
2024-12-25(三)09:17:36
ID: zG99a1s
( `д´)σday2!
无标题无名氏No.64800053
2024-12-25(三)10:44:43
ID: nJtWuB4
>>No.64794278
(|||゚Д゚)卜要啊
无标题无名氏No.64800250
2024-12-25(三)11:08:22
ID: PiYWsfu
day0,还没开始就是结束( ;゚д゚)。早上想着戒色但意识到的时候就已经结束了
无标题无名氏No.64800769
2024-12-25(三)12:05:50
ID: RFJIrQi (PO主)
day1!由于昨天造成了过多的身体损伤,并且只吃了晚上一餐,能量摄入严重不足,并且还熬夜做了一个时间很紧的ddl,虽然已经强迫自己早睡恢复 但其实精神状态依旧不是很好(;´Д`)
这次可以说的一个小教训是,最好在那之后多吃点高能量高蛋白的东西,只要不是易胖体质是不会长肉的,可以加速身体回复,就像我去年虽然基本上0运动但吃得少年底还轻了好几斤( ´ー`)已经备好蛋白棒,这两天多吃早日精力充沛!朱军要吸取教训不要伤身哦( ゚∀゚)
无标题无名氏No.64801919
2024-12-25(三)14:26:30
ID: zG99a1s
>>No.64800250
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ被欲望击穿的小肥
无标题无名氏No.64809715
2024-12-26(四)10:13:14
ID: zG99a1s
( `д´)σday3!
无标题无名氏No.64809746
2024-12-26(四)10:15:58
ID: SoDYrB5
day1(╬゚д゚)
无标题无名氏No.64809888
2024-12-26(四)10:32:01
ID: zG99a1s
>>No.64809746
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ