回应模式 - No.65620501


No.65620501 - 体育


无标题无名氏No.65620501 只看PO

2025-03-23(日)10:08:35 ID:JjnWINk 回应

现在我有144斤,到五一我要减到135斤,记录一下这些天的运动和饮食(・ω・)

无标题无名氏No.65626122

2025-03-23(日)20:36:58 ID: JjnWINk (PO主)

|-` )摸了摸自己的腰,好多肥肉

无标题无名氏No.65630901

2025-03-24(一)10:15:52 ID: JjnWINk (PO主)

(・∀・)今天早上吃了一个唱片面包喝了一袋酸奶( ´_ゝ`)忘记拍照了

无标题无名氏No.65632219

2025-03-24(一)12:20:16 ID: JjnWINk (PO主)

(=゚ω゚)=今天的午餐 锅包肉和茄子 特别特别油所以米饭都没怎么动

无标题无名氏No.65635450

2025-03-24(一)17:47:54 ID: JjnWINk (PO主)

晚上吃了一个这个(=゚ω゚)=还有一袋酸奶

无标题无名氏No.65635540

2025-03-24(一)17:59:21 ID: JjnWINk (PO主)

还吃了小饼干

无标题无名氏No.65635543

2025-03-24(一)17:59:54 ID: JjnWINk (PO主)

此物难以下咽,扔了

无标题无名氏No.65635548

2025-03-24(一)18:00:23 ID: 2u6M8h9

酸奶和糕点的含糖量不低
可以看下配料表
少吃深加工食品

无标题无名氏No.65637509

2025-03-24(一)21:08:33 ID: JjnWINk (PO主)

>>No.65635548
好滴| ω・´)以后少买这些

无标题无名氏No.65637512

2025-03-24(一)21:08:49 ID: JjnWINk (PO主)

于是今日体重是(=゚ω゚)=