Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

(　　;´Д`　　)说谁肥人呢

无标题无名氏No.65873941

2025-04-19(六)23:23:30 ID: N6POHKU (PO主)

晚饭，5点吃的

无标题无名氏No.65873952

2025-04-19(六)23:24:54 ID: N6POHKU (PO主)

步，九点跑的。
希望一周能坚持3次左右吧。

无标题无名氏No.65873964

2025-04-19(六)23:26:06 ID: 2YrDZAN

感觉蛋白质有点不够

无标题无名氏No.65873983

2025-04-19(六)23:27:41 ID: N6POHKU (PO主)

>>No.65873964
好像是有点，明天加点

无标题无名氏No.65876694

2025-04-20(日)11:26:28 ID: N6POHKU (PO主)

早午饭

无标题无名氏No.65876806

2025-04-20(日)11:41:54 ID: N6POHKU (PO主)

顺带要不要戒冲呢…虽然今天已经是没冲的day6了…

无标题无名氏No.65878761

2025-04-20(日)17:06:26 ID: N6POHKU (PO主)

晚饭

无标题无名氏No.65878792

2025-04-20(日)17:12:42 ID: N6POHKU (PO主)

虽然看不出来，但是晚饭米饭有减量就是了…

无标题无名氏No.65880523

2025-04-20(日)21:04:39 ID: N6POHKU (PO主)

加油吧，最好每周能有三次左右跑步