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>>No.62938519

哈哈哈果汁还是有喝的！就是尽量不开火，冷食。绿豆有的有的，可以考虑试试。这两天下雨了就又凉下来好多了～

隔壁有个生吃蒜苗的帖子，一下子好奇就特地去买了蒜苗，爱吃生蒜的人可能会喜欢吧……我试了一口还是炒了| ω・´)，培根炒蒜苗，放了一丢丢胡萝卜和山药，还有几根四季豆，天气又凉了可以炒菜了嘿嘿

>>No.62943216
我也想的！！！但是最近气温是这样的……
虽然没有空调的我其实是挺希望前几周超过30℃的那几天就是今年的夏天的，不过之后应该还是会热起来的！我酸梅汤的料都配好了拿出来了！！

是手抓饭式炒饭～放了朋友分的羊肉串。
然后还放了培根和胡萝卜丁和毛豆和鸡蛋，还有难得买到的鸡油菌，撕成细条～

>>No.62972179
太好吃了！！唰唰唰吃了一大盘。

住在附近的朋友在家烧烤，喊了我一起但是我有事去不了。刚刚路过站在院子里打招呼的时候被塞了一把羊肉串。尝了一串有点超过肥肥的辣度承受极限了，就在炒饭出锅前一起丢进去翻了两下，真的很像手抓饭，香香。

>>No.62976198
可以嘲笑|д` )，肥肥就是很弱
虽然不是广东但是肥肥也是来自一个普遍都不能吃辣的地区！！(`ε´ )，所以我也很喜欢粤菜和闽菜（不辣的那些，食材本味就是坠吼的！

又是肚条～土豆一袋用空气炸锅炸了，买的是比之前要面的品种，好吃！

好能吃一肥肥，这么一锅都吃掉了|ー` )

今天比较忙，快手微波炉盖饭。饭是冷冻的剩饭，半头蒜蓉加一勺生抽加一勺葱油加一搓盐加一搓糖，茄子对剖抹酱，新鲜鸡腿花刀抹点料酒叠在茄子上再放一点酱，放进的盘子里中高火10分钟，茄子基本软，鸡腿能用筷子戳穿，把剩饭再垫在底下，高火2分钟左右，就完成啦～
吃的时候用勺子把鸡腿肉扒拉下来，擓点茄子泥，一起拌进饭里。香香～

饿醒起来喝了半瓶液体餐吃了一张tortilla。
液体餐这种东西基本就是每次吃都：脑子：好饿啊一点感觉都没有。胃：呕，都快顶到反流了！
别人吃液体餐喝完就是一顿了，我：是比较稠的佐餐饮料。

又吃了炒面，这次用的是鸡腿肉。
吃炒面太频繁了准备干脆过两天去日超买瓶炒面酱

>>No.63011893
来吃来吃|∀` )

>>No.63001657
忘了说，为了更入味所以在放饭之前把微波软了的茄子用锡纸托着丢空气炸锅180℃了5，6分钟，所以是有点烧烤的感觉

唉，作息好垃圾，只能靠大量碳水摄入来晕碳昏睡|-` )，结果就是暴食

今天突然好热！！！紧急泡溏心蛋，等下吃凉面

冷面冷面！太热了所以今天特地加了冰块

>>No.63033944
嗷！基本都是用的家里常有的调味料，按照感觉根据面量放。差不多基础是两勺生抽一勺老抽一小勺蚝油，一小撮盐一小撮糖，如果有日式的鲣鱼粉或者出汁或者烤肉酱总之日式咸甜口的料汁都可以放一点点。
我用的意面比较吃味所以会下重一点料，如果吃辣还可以加一点辣椒油。天热的时候可能还会在料汁里点一小勺醋
我准备之后找机会也买一次成品炒面酱试试看。

>>No.63033944
我用的酱油蚝油基本都是李锦记，所以其他牌子的咸淡不是很确定。基本上是入锅前吃起来有一点点偏咸的话，出锅就差不多正好。
李锦记的老抽基本没味就是上色用的，所以我经常出锅前觉得颜色不够就再加一点老抽。
然后意面入味要的时间比较久，所以我会在大概煮了八九成的时候捞出来沥干，然后拌上一小半的料汁和一小勺油，再用炒锅把肉片断生，加剩下料汁和包菜，翻炒一下再加意面，然后根据情况加几勺水闷一下，最后再大火炒干就行～

给肥哥肥卿们分享一个我很喜欢的自组茶包：荞麦+大麦+胎菊+茉莉碧螺春。份量基本上是多→少这样，是属于有一丢丢茶味但是不会很浓的有味道的水。偶尔还会加上一点枸杞。需要清火的时候可以把大麦和荞麦换成金银花和蒲公英。
以及，镜头畸变好恐怖哦…梯形的茶壶拍出来直接变成直筒了…