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[只看PO]No.59728648 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:30:27 ID:Ct6kHoD [举报] [订阅] [返回主串] No.59728648 [回应] 管理
才跑了一圈，嘴里就有血腥味，脚也有抽筋的感觉，昨天晚上睡觉心脏跳得很难受，肥哥们有什么推荐的跑步方法吗(;´Д`)
jp
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:31:06 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728654 管理
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:31:46 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728663 管理
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:32:55 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728674 管理
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:38:41 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728724 管理
今天，就跑了两圈( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:43:12 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728765 管理
头好晕( ﾟᯅ 。)
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:57:12 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728903 管理
>>No.59728852
谢谢ヾ(´ε`ヾ)
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)12:58:26 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59728914 管理
明天也去跑吧，手环可能要好几天才能到，加油( `д´)
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无标题 无名氏 2023-10-03(二)13:10:28 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59729029 管理
>>No.59728954
>>No.59728964
谢谢(*ﾟ∀ﾟ*)
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无标题 无名氏 2023-10-04(三)22:34:39 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59745053 管理
晚上果然好多人，几乎全程都是走路，昨天突然想起京东上买手环更好，到了发现好专业，大半功能用不上( ;´д`)
今天腿有点酸，以后一定能跑起来的( ;`д´; )
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无标题 无名氏 2023-10-05(四)22:53:13 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59755766 管理
>>No.59751496
>>No.59753435
谢谢肥哥们(ノﾟ∀ﾟ)ノ
但是小肥已经没有多余的钱了，每个月的生活费大多数都是被我吃掉了(;´Д`)
今天跑了三圈，虽然和旁边走的同学差不多快，步子也比较小了，主要是大腿酸，看百度好像还行( ﾟ∀。)
得好好学习技巧和注意事项，今天腿就没有抽筋，大腿感觉热热的(ﾉ)`ω´(ヾ)
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无标题 无名氏 2023-10-06(五)23:16:28 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59767133 管理
跳的比我跑的多(;´Д`)
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无标题 无名氏 2023-10-07(六)21:57:15 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59776595 管理
吃得太多了，吃饭又晚，今天只能走了(;´Д`)
七点才下课，要不以后晚下课，就带点饼干去跑步( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2023-10-08(日)00:16:12 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59778236 管理
如果我没有坚持去走路，是否就不会大半夜舍友听到我窜稀( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2023-10-08(日)22:42:30 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59787631 管理
跑步心率177，最大摄氧量26毫升/公斤/分钟，应该没问题吧( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-10-09(一)19:28:13 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59795763 管理
脚底抽筋( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2023-10-12(四)00:05:40 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59815776 管理
明明下定决心运动，可是脚突然抽筋，走路都疼，难道是以前踩的玻璃(;´Д`)
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无标题 无名氏 2023-10-12(四)14:35:46 ID:Ct6kHoD (PO主) [举报] No.59820049 管理
>>No.59815918
160，和160( ;`д´; )

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