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[只看PO]No.60262591 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)12:46:42 ID:cPQMHcd [举报] [订阅] [返回主串] No.60262591 [回应] 管理
减肥串来！
我必在24年秋天变成漂亮大姐姐！
( `д´)
…
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)12:48:32 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60262609 管理
首先进行一下战况汇总！( `д´)
小肥我在七月份的时候体重峰值是133公斤！
身高183cm，是名副其实的超级大肥肥！(`ε´ )
…
无标题 无名氏 2023-11-21(二)12:49:49 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60262625 管理
今天早上量的体重是108.2kg！
身高依然是183cm！
当前计划是在元旦之前瘦到100kg！( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)12:51:00 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60262643 管理
各位肥哥们有什么好的方法推荐吗！请指点我吧！ﾟ ∀ﾟ)ノ
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)13:18:06 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60262923 管理
>>No.60262681
截肢是不可能截肢的啦，都减了五十斤了，再减五六十斤不就完事了(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)13:20:16 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60262941 管理
我的减肥策略就是摄取优质的肉类和蔬菜，然后辅以少量的碳水。
这样的效果对于我这种大基数的减肥相当好。
不到五个月，减了五十斤，而且身体也没出现不良反应（就是有点怕冷了，以前莽的一比。）
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)13:34:46 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60263093 管理
为什么在综一刷不到自己的串了？( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-11-21(二)13:35:24 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60263100 管理
为什么会串到体育版啊？( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-11-22(三)10:40:24 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60273870 管理
打卡
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无标题 无名氏 2023-11-23(四)08:45:38 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60284776 管理
昨天炫的多了点，体重没变。
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无标题 无名氏 2023-11-23(四)09:43:35 ID:cPQMHcd (PO主) [举报] No.60285186 管理
>>No.60284845
我主要就是控制摄入，因为我发现锻炼对我来说收效不大，而我本身基础代谢比较高。

还有就是改变饮食结构，不要过多摄入碳水，而是多吃肉蛋类和蔬菜。
剩下的就是靠毅力的啦！(*ﾟ∇ﾟ)

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