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[只看PO]No.61165957 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-02-08(四)16:53:20 ID:pWbU2Y9 [举报] [订阅] [返回主串] No.61165957 [回应] 管理
我想减肥( ・_ゝ・)
但是家里太多好吃的了
而且懒得运动

要变成体重身高一比一的正方体了( ;`д´; )
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)16:57:20 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61166009 管理
有没有可以 吃很多好吃的，不用运动，也能减脂的方法(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)18:05:29 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61166834 管理
>>No.61166613
不行 我喜欢吃蛋糕也喜欢吃面条(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)19:24:06 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61167727 管理
>>No.61167308
好(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)19:27:55 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61167772 管理
家里面一大堆好吃的 巧克力雪花酥魔芋爽小鱼干红烧鱼炒粉丝红烧肉粉丝扇贝炒花螺煎鱼炸肉丸盐焗鸡煎肉饼蒸蛋糕蒸年糕大青芒纸皮西瓜，还有院子里种的那些芒果石榴木瓜

如果不吃，我会难过死的･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)19:31:39 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61167807 管理
所以就每天散散步，整点有氧，比如跳绳慢跑
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)19:34:14 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61167836 管理
高油高糖高热量的东西都是我爱吃的，我最喜欢吃肉

在放纵饮食的同时，每天一个小时低强度有氧，会瘦吗( ﾟᯅ 。)
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)19:46:30 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61167970 管理
吃肉应该不会胖吧

真的太好吃了
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)20:02:15 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61168190 管理
可是真的好吃･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

一个好吃的吃掉了，还有一堆好吃的等我･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)20:03:48 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61168214 管理
薯片 蛋糕 炒冰
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)20:12:02 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61168336 管理
>>No.61168249
不(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)20:15:12 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61168376 管理
我平时一天吃四顿早中晚加夜宵，没算上馋的时候吃的那些零食

一顿吃的不是特别多，差不多就炒冰那张图的量可以吃饱 不过特别容易馋，吃完饭半个小时就会去吃零嘴
…
无标题 无名氏 2024-02-08(四)20:29:43 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61168554 管理
那就计划这样

正常吃早午晚饭和夜宵，不吃零嘴，每天一小时低强度有氧

正常吃是说食量控制在炒冰那张图的量，吃的东西不管是高油高糖还是高热量，都随便吃 只控制食量，不控制成分

应该能瘦点(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2024-02-08(四)21:11:53 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61169056 管理
>>No.61168864
你他妈谁啊
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无标题 无名氏 2024-02-09(五)19:15:25 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61180826 管理
>>No.61170531
真的有好多好吃的(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-02-09(五)19:16:06 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61180835 管理
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无标题 无名氏 2024-02-09(五)19:20:12 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61180903 管理
减肥，明天再说ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题 无名氏 2024-02-12(一)13:14:56 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61224251 管理
串门被阿姨喊肥仔了( ・_ゝ・)
从今天开始坚持减肥！
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无标题 无名氏 2024-02-12(一)13:16:02 ID:pWbU2Y9 (PO主) [举报] No.61224260 管理
出去散步了一小时

它会不会咬我( ﾟ∀。)

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