写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 公众号：【矛盾苇草】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.61337195 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-02-21(三)00:18:11 ID:8Cg8pHO [举报] [订阅] [返回主串] No.61337195 [回应] 管理
肥肥在跑完一次两公里后回家洗完澡感觉左腿膝盖特别疼，像是脱臼一样使不上劲而且无法受力，用手按了按第二天才能勉强步行，现在久坐后膝盖也会疼，而且会有弹响，问问岛上肥哥有什么解决办法吗，已经因为这个一个多星期没跑步了( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2024-02-21(三)00:20:13 ID:8Cg8pHO (PO主) [举报] No.61337219 管理
补充一下肥肥刚接触中长跑没多久所以那次膝盖受伤可能是强度和步幅太大导致的( ´_ゝ`)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-02-21(三)00:20:53 ID:8Cg8pHO (PO主) [举报] No.61337228 管理
jp
…
无标题 无名氏 2024-02-21(三)17:10:59 ID:8Cg8pHO (PO主) [举报] No.61343989 管理
>>No.61343907
好的，感谢肥哥！今天感觉明显好转了，应该就是跑太急或者热身不充分导致的，以后会好好注意(*´∀`)
…
无标题 无名氏 2024-02-21(三)22:17:42 ID:8Cg8pHO (PO主) [举报] No.61348082 管理
>>No.61344078
感谢肥哥关心！肥肥这就去学！(*´∀`)

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：