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[只看PO]No.61688439 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-03-19(二)00:14:14 ID:F2q3bTT [举报] [订阅] [返回主串] No.61688439 [回应] 管理
生活太不健康，内分泌失调，被医生狠狠骂了，说赶紧把体重减下来(;´Д`)
开个减肥串，应该能坚持下来吧( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2024-03-31(日)17:51:46 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61863313 管理
>>No.61858141
谢谢肥哥，看了一遍，饮食习惯慢慢改吧，已经比以前强一些了，以前我米饭真的狂吃，没有饭菜都吃不了，现在已经可以中午只吃一拳多的饭，晚上不吃主食了( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2024-03-31(日)18:02:55 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61863437 管理
>>No.61858687
我喜欢喝饮料还不爱喝水，之前有时候一天能喝一大塑料袋，现在改喝茶包了，起码比饮料强，而且我也总喜欢坐着不爱动，现在也在逼着自己出去了，健康的习惯能养成一点是一点吧，现在吃的比以前健康多了，而且很久不吃零食现在看到也感觉没有以前那么馋了(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-03-31(日)18:06:36 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61863475 管理
day6
今天就不跑了也不掐表走一小时了，小肥我进厂实训学钳工，磨了一整天的铁，弄的灰头土脸的，身上痛的要死( ´_ゝ`)
不算day0！( ;´д`)
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无标题 无名氏 2024-04-01(一)13:15:18 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61873127 管理
今天放纵餐想吃个小蛋糕买个低糖奶茶，用薄荷健康算了一下居然还能吃，这个真的准吗(|||ﾟДﾟ)也可能是早上太急没吃早饭，而且厂里和学校的饭油和盐肯定比这个多，还好还有三天就实训完了，不用来厂里了，厂里的饭口味比学校还重。
说实话在学校早饭总不知道吃什么，不是饼就是包子，减肥吃好像都不太合适，不过我也经常错过早餐，所以也没有很困扰( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-04-01(一)13:29:08 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61873262 管理
>>No.61873127
我说怎么不对呢，奶茶算少了，三百多千卡，还好还没点，我不喝了( ;´д`)
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无标题 无名氏 2024-04-01(一)20:26:41 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61877887 管理
>>No.61875333
加油哦肥哥，我这个体重已经对健康有影响了( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-04-01(一)20:27:08 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61877894 管理
怪哦，怎么发不出来
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无标题 无名氏 2024-04-01(一)20:27:26 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61877896 管理
>>No.61877894
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无标题 无名氏 2024-04-02(二)21:10:41 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61890437 管理
>>No.61890284
( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-04-02(二)21:11:32 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61890446 管理
今天的饭，多吃了盒小西红柿，早餐依旧没赶上ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ
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无标题 无名氏 2024-04-02(二)21:15:29 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61890501 管理
下雨了，零零碎碎的走，所以又没记时，不过哑铃到了过几天就不怕下雨了( ;´д`)
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无标题 无名氏 2024-04-03(三)18:32:03 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61901098 管理
这样截图看着舒服点。早上路过蛋糕店的时候真的好香啊，没忍住买了俩蛋挞
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无标题 无名氏 2024-04-03(三)21:19:58 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61902938 管理
>>No.61902166
我169啦|-` )肥哥是不是方法没搞对呢，我是一直都胖最近才开始减所以也不是很明白，肥哥练要注意不要受伤啊，我以前体育考试练跳绳膝盖弄伤了疼了很久
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无标题 无名氏 2024-04-03(三)21:22:34 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61902981 管理
下雨了，但是还是走完了，哑铃也拿回来了，还买了麦片喝酸奶，以后晚饭不知道吃什么就吃这个了ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题 无名氏 2024-04-04(四)21:15:24 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61913485 管理
双层吉士堡好好吃哦，我从初中吃到大学，想和双层吉士堡结婚( ´ρ`)
室友基本都是本省的人，该回的都回去了，我回家来回车票要一千多了，干脆和另一个外地室友在商场旁边开了个房间，我想躺着看电视，他想洗个爽澡，晚上出去逛逛，但是面包店真的好香啊，有个加核桃的面包真的很好吃(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-04-04(四)21:16:48 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61913511 管理
忘记开手表记录了，今天在酒店跳操(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-04-04(四)23:07:27 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61914842 管理
等一下，才发现薄荷健康可以自定义记录运动，这下不管是跳操还是用手环都直接写到薄荷健康里就不会乱了，还有正常出门走的步数，看着还方便一点( ﾟ∀。)
好想玩有氧拳击( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-04-05(五)21:14:58 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61924601 管理
微信步数和手环的步数都比这个多，所以还能吃的应该还比这个多点
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)13:56:58 ID:F2q3bTT (PO主) [举报] No.61931510 管理
>>No.61929639
这几天买了个面包天天早上吃三片，看了一下三片脂肪有二十九克了，今天正好吃完之后就不吃了( ´_ゝ`)

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