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[只看PO]No.63975202 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-10-04(五)19:43:20 ID:lv0AkhK [举报] [订阅] [返回主串] No.63975202 [回应] 管理
日常锻炼打卡，再来！
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无标题 无名氏 2024-10-04(五)19:45:24 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63975225 管理
最低目标，寒假前每月体重不变；进一步，每月减一公斤(`ε´ )。
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无标题 无名氏 2024-10-04(五)19:47:05 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63975236 管理
当前72公斤，吃了顿自助(〃∀〃)
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无标题 无名氏 2024-10-04(五)19:47:36 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63975244 管理
饭后17公里消食
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无标题 无名氏 2024-10-05(六)09:03:57 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63979177 管理
晨练。刚跳一千下就岔气了，换成散步。
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无标题 无名氏 2024-10-07(一)17:07:09 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64000890 管理
手机没电，还有九公里，坐公交了(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-10-08(二)19:47:21 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64012740 管理
今晚四千跳绳+练剑
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无标题 无名氏 2024-10-09(三)20:57:39 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64023045 管理
晨练2000跳绳+200剑，晚上4000跳绳+500剑
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无标题 无名氏 2024-10-10(四)20:57:47 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64032621 管理
晚上4000跳绳500剑
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无标题 无名氏 2024-10-11(五)06:53:32 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64035337 管理
晨练2000+500结束
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无标题 无名氏 2024-10-11(五)19:14:51 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64041271 管理
脚底板痛，开摆。晚上2000+500。
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无标题 无名氏 2024-10-12(六)07:48:53 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64045424 管理
一觉醒来脚底板不痛了，但是扭伤脚面肿了，跳绳缓个两三天(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-10-12(六)18:34:49 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64050887 管理
喷点跌打扭伤的药继续，因为还是比较疼所以练了一小时剑，无跳绳。
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无标题 无名氏 2024-10-13(日)19:22:03 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64060455 管理
今天打一小时剑，不跳绳了，舒服！
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无标题 无名氏 2024-10-14(一)18:31:56 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64070882 管理
4000跳绳500剑，告辞。
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无标题 无名氏 2024-10-15(二)19:42:55 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64082245 管理
今日跳绳：3500，外加十分钟长剑对练。
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无标题 无名氏 2024-10-16(三)21:06:01 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64093510 管理
跳绳岔气了，练剑1小时+打剑20分钟
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无标题 无名氏 2024-10-17(四)20:14:34 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64103381 管理
加班，今天没锻炼了，好累( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-10-18(五)18:59:24 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64113271 管理
打剑25分钟，今天的锻炼就到这里(*ﾟ∇ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)19:06:27 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.64134228 管理
昨天40分钟今天50分钟打剑，结束。

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