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No.63122276 - 体育


无标题无名氏No.63122276 返回主串

2024-07-18(四)09:54:31 ID:vfyMYqI 回应

开个0.1吨级大自重运动打卡串记录下
去年12月开始到今年3月从90公斤直飞99公斤,惊到我了
到5月回到93左右,然后一直下不来了( `д´)
难绷
下半年只能加把劲骑士了

无标题无名氏No.63208252

2024-07-25(四)14:26:13 ID: vfyMYqI (PO主)

day8
总活动消耗 1502大卡

通勤骑行 24km
公路车骑行 32km

无标题无名氏No.63220645

2024-07-26(五)15:29:21 ID: vfyMYqI (PO主)

day9
92.8kg
总活动消耗 925大卡

通勤骑行25km
室内抱石 2h

无标题无名氏No.63248605

2024-07-28(日)23:09:50 ID: vfyMYqI (PO主)

day10
总活动消耗 730大卡

力量训练 1h
骑行台 22km

无标题无名氏No.63248615

2024-07-28(日)23:10:41 ID: vfyMYqI (PO主)

day11
总活动消耗 1110大卡

公路车骑行 20km

无标题无名氏No.63251670

2024-07-29(一)08:56:50 ID: vfyMYqI (PO主)

day12
总活动消耗 1063大卡

公路车骑行 34km

无标题无名氏No.63255221

2024-07-29(一)14:50:43 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.63248719
我们中年程序员是这样的( ゚∀。)

week2
又是体重没啥变化的一周( ´ー`)

通勤骑行 96km
公路车骑行 118km
骑行台骑行 22km
室内抱石 4h
力量训练 2h

无标题无名氏No.63265101

2024-07-30(二)08:35:48 ID: vfyMYqI (PO主)

day13
92.4kg
总活动消耗 1088大卡

通勤骑行25km
室内抱石 2h

又过了两条v3,感觉岩壁角度上来了体重劣势好大啊

无标题无名氏No.63278365

2024-07-31(三)09:02:24 ID: vfyMYqI (PO主)

day14
总活动消耗 1816大卡

通勤骑行 24km
公路车骑行 33km
力量训练 1h

无标题无名氏No.63289138

2024-08-01(四)08:37:35 ID: vfyMYqI (PO主)

day15
92.2kg
总活动消耗 1010大卡

通勤骑行25km
室内抱石2h