无标题无名氏No.63678295

2024-09-05(四)21:07:13 ID: sPGnsGL (PO主)

可是现在怎么已经拉成这个样子了呀？

无标题无名氏No.63678300

2024-09-05(四)21:08:04 ID: sPGnsGL (PO主)

体重什么的也不敢去测，但是应该已经在160上下了

无标题无名氏No.63678305

2024-09-05(四)21:08:25 ID: sPGnsGL (PO主)

痛定思痛

无标题无名氏No.63678312

2024-09-05(四)21:09:02 ID: sPGnsGL (PO主)

决定9月份。进行一整个月的恢复。争取在月底能够以155的心率7分内的配速完成10公里。

无标题无名氏No.63678314

2024-09-05(四)21:09:20 ID: sPGnsGL (PO主)

需要一点惩罚机制，不然肥肥是没有动力坚持的。

无标题无名氏No.63678316

2024-09-05(四)21:09:47 ID: sPGnsGL (PO主)

求求走过路过的肥哥们给点建议吧

无标题无名氏No.63839686

2024-09-21(六)07:49:15 ID: sPGnsGL (PO主)

复健

无标题无名氏No.63839689

2024-09-21(六)07:49:49 ID: sPGnsGL (PO主)

>>No.63790020
有道理，我连续跑了三天已经能看到明显恢复了

无标题无名氏No.63858837

2024-09-23(一)08:02:36 ID: sPGnsGL (PO主)

打