体育
无标题无名氏No.64695449
2024-12-14(六)22:02:25
ID: 0kz4frw 回应
2024.12.14
113.1kg
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无标题无名氏No.64762491
2024-12-21(六)13:32:45
ID: 0kz4frw (PO主)
爷爷想吃泡芙糖
是传统美食那种
得记住
无标题无名氏No.64786166
2024-12-23(一)22:45:01
ID: 0kz4frw (PO主)
十二月二十三日
111.8
穿了衣服和裤子
无标题无名氏No.64786276
2024-12-23(一)22:54:42
ID: 0kz4frw (PO主)
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无标题无名氏No.64815991
2024-12-26(四)21:44:05
ID: 0kz4frw (PO主)
仰卧起坐60
开合跳260
平板支撑不持续2min
无标题无名氏No.64816094
2024-12-26(四)21:54:38
ID: 0kz4frw (PO主)
110.6kg
12.26
无标题无名氏No.56778842
2023-04-12(三)11:13:53
ID: dNNgt7m 回应
曼城集中串，城迷来！
曼彻斯特的天空是蓝色的！ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题无名氏No.64765457
2024-12-21(六)19:50:12
ID: Is4TN9b
门将如我所想换了奥尔特加，埃德森替补也不在，说是有小伤，没有随队出征
蒋磊首发，鸡哥伤好透了吗？小刘能对位守住维拉那几个冲击型前锋吗
科瓦回归能加强中场硬度，但是伤了一个月状态如何得看看，而且他也是属于不太稳会有致命失误的角色
兔子和牢哈还是没得休息( ´_ゝ`)
无标题无名氏No.64765831
2024-12-21(六)20:32:25
ID: Is4TN9b
(;´Д`)
开场就搞这种？
无标题无名氏No.64813964
2024-12-26(四)18:09:14
ID: Is4TN9b
比赛日
英超联赛 主场vs埃弗顿
今年最后一场比赛，虽然英超无弱旅，但是太妃糖也算是比较软的柿子了吧･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
好吧人家刚刚闷平了车子
正所谓彼之砒霜我之蜜糖，太妃糖现在对我城来说到底是毒药还是强心剂呢？
无标题无名氏No.64815600
2024-12-26(四)21:05:49
ID: Is4TN9b
这脚兔子你踢啥外脚背啊( ﾟ∀。)
绝对机会啊这踢正就进球了
无标题无名氏No.64815631
2024-12-26(四)21:09:27
ID: Is4TN9b
( ;´д`)艹艹艹艹艹
干嘛啊这，抓不住机会的惩罚这不就来了？
凯尔沃克的幽灵在场上啊tmd，又是右路没看住人
无标题无名氏No.64580936
2024-12-03(二)20:08:49
ID: 1REEKs9 回应
两年前断更的健身房串今天再次尝试更新喽ᕕ( ᐛ )ᕗ两年前因为疫情在家没事干于是决定每天去健身房待两个点，a岛大崩溃后断更了，现在毕业了在家等事业编考试，天天在家待着和肥母两人互相看着烦，遂决定再次连载₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾
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无标题无名氏No.64786246
2024-12-23(一)22:51:24
ID: 1REEKs9 (PO主)
今天的，玩暗喻幻想去晚了，洗了澡所以走的比平时少
无标题无名氏No.64796772
2024-12-24(二)23:44:08
ID: 1REEKs9 (PO主)
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无标题无名氏No.64807126
2024-12-25(三)23:12:04
ID: 1REEKs9 (PO主)
今天忙着跟人对线去晚了
无标题无名氏No.64813478
2024-12-26(四)17:18:29
ID: 1REEKs9 (PO主)
坏了，为啥我的左脚脚踝有些疼( ﾟ∀。)难道是因为我把跑步机的坡度调太高了吗
无标题无名氏No.64815103
2024-12-26(四)20:10:03
ID: 1REEKs9 (PO主)
今天请个假，外面好冷哦(つд⊂)而且脚踝不舒服，看看之后要不改为练器械？( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64705162
2024-12-15(日)21:16:53
ID: BTonNXI 回应
健身记录串来！
2024/12/15，63kg，腰围84(;´Д`)
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无标题无名氏No.64744392
2024-12-19(四)17:42:45
ID: BTonNXI (PO主)
d3，4kg锤式弯举+托举15*3
无标题无名氏No.64764182
2024-12-21(六)17:22:08
ID: BTonNXI (PO主)
d4，4kg飞鸟10*3
无标题无名氏No.64772981
2024-12-22(日)17:34:55
ID: BTonNXI (PO主)
d5，4kg锤式弯举+推举*4
第二组做完突然意识到自己有好多下意识借力的动作，比如弯脊椎啊甩肩膀之类的(;´Д`)
不过也算累积到一定程度后的突然进步吧，之前没发现的问题突然能注意到了
无标题无名氏No.64795284
2024-12-24(二)21:30:42
ID: BTonNXI (PO主)
d6，锤式弯举4kg 15*3
从退式进化上来之后果然好痛苦，只能做三组了ˊ_>ˋ
无标题无名氏No.64812933
2024-12-26(四)16:16:55
ID: BTonNXI (PO主)
d7，锤式弯举，4kg 5*3…
无标题无名氏No.63628308
2024-09-01(日)00:03:16
ID: arbH6jt 回应
今天打吗
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无标题无名氏No.64715333
2024-12-16(一)20:26:59
ID: M7TQmIn
1打0不打
0[0,1]
无标题无名氏No.64750620
2024-12-20(五)09:10:06
ID: KsOYEOV
0[0,1]
无标题无名氏No.64782789
2024-12-23(一)16:49:11
ID: CLSLBYd
0[0,1]
无标题无名氏No.64782805
2024-12-23(一)16:51:44
ID: gCH3a3j
1打0不打
1[0,1]
无标题无名氏No.64811227
2024-12-26(四)12:42:40
ID: M7TQmIn
1中午打，0晚上打
1[0,1]
无标题无名氏No.64251239
2024-10-31(四)20:06:01
ID: FytgVdU 回应
减肥减肥(`ε´ )
国庆节前被公司优化了，正好小区对面开了一家24h自助健身房，我直接暂时放弃上班，开始自律( `д´)
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无标题无名氏No.64732022
2024-12-18(三)14:04:04
ID: FytgVdU (PO主)
对了，今天忽然发现，以前的一些内裤，穿上就开始往下掉了( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64742127
2024-12-19(四)13:32:19
ID: FytgVdU (PO主)
便秘两天，今天拉了两坨大的( ﾟ∀。)
一称，171.几，果然不是减不下去了( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64779386
2024-12-23(一)10:34:29
ID: FytgVdU (PO主)
( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64809738
2024-12-26(四)10:15:25
ID: FytgVdU (PO主)
(`ε´ )
无标题无名氏No.64810077
2024-12-26(四)10:49:09
ID: VHDfoqb
太强大了肥哥 好强的意志力(=ﾟωﾟ)=b
无标题无名氏No.64807017
2024-12-25(三)23:01:07
ID: HAGDfLk 回应
太胖了明天开始减肥
无标题无名氏No.64809416
2024-12-26(四)09:26:32
ID: HAGDfLk (PO主)
醒了早饭没吃
无标题无名氏No.58994158
2023-08-07(一)23:33:03
ID: askXaZa 回应
减脂增肌练腹该( `д´)σ
这一次，我必找回离家出走的腹该
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无标题无名氏No.64796756
2024-12-24(二)23:42:37
ID: askXaZa (PO主)
今天早睡
无标题无名氏No.64796798
2024-12-24(二)23:47:05
ID: Rvyxfnk
>>No.64789875
工作间隙可以练徒手的
一个小时做二十个俯卧撑 二十个深蹲
用不了两分钟 还能活动身体( ﾟ∀。)
无标题无名氏No.64799465
2024-12-25(三)09:33:28
ID: askXaZa (PO主)
>>No.64796798
我们这是百来人的大工位区，有点不太想被围观･ﾟ( ﾉヮ´ )
无标题无名氏No.64806742
2024-12-25(三)22:36:58
ID: askXaZa (PO主)
小练，争取干完手头的活就睡觉
无标题无名氏No.64809177
2024-12-26(四)08:47:29
ID: askXaZa (PO主)
没早睡成功，脑子里一直在想东西，一点还多没睡着( ´ー`)
无标题无名氏No.54329392
2022-12-22(四)18:07:59
ID: x0Bh6Mk 回应
男孩子的秘密藏宝库( ﾟ 3ﾟ)
顺便放一个有待开发的皮炎在这(`ε´ (つ*⊂)
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无标题无名氏No.64699190
2024-12-15(日)10:26:17
ID: x0Bh6Mk (PO主)
>>No.64697526
以前不也是随缘更新吗？( ﾟ∀。)7
无标题无名氏No.64699572
2024-12-15(日)11:16:09
ID: yfs9fZ5
润滑多一点哦，肠壁很脆弱的
无标题无名氏No.64759873
2024-12-21(六)03:03:51
ID: Vpne5c9
σ σ
σ( ´ρ`)σ[F5]
σ σ
无标题无名氏No.64808511
2024-12-26(四)02:44:14
ID: AbuWP56
看了po那么久也自己试了几次，感觉每次总是差一口气，一上来直接买了灌肠器按摩器和14*3.3的假牛牛，直接送了六罐润滑液根本用不完啊喂(;´Д`)，送的拉珠用起来没什么感觉，按摩器顶得到也差点意思，用了几下就换成假牛牛了，每次用的姿势都挺别扭的，滑溜的还抓不住，然而进入以后润滑却很快就消失了，每次好不容易来点感觉的时候，不是润滑不够了就是手累酸了。每次心怀壮志要只用屁股爽爆，最后都失败地用手解决了。( ´_ゝ`)
戒冲串，来！！！无名氏No.64148016
2024-10-21(一)22:23:28
ID: E4NlvfG 回应
day0
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无标题无名氏No.64649292
2024-12-10(二)15:21:45
ID: E4NlvfG (PO主)
总之十多天后8号day0了(ゝ∀･)
无标题无名氏No.64734047
2024-12-18(三)18:10:26
ID: E4NlvfG (PO主)
又又是day10
无标题无名氏No.64779923
2024-12-23(一)11:31:29
ID: E4NlvfG (PO主)
day15
无标题无名氏No.64806349
2024-12-25(三)22:01:41
ID: E4NlvfG (PO主)
放弃，向涩涩抬头(つд⊂)
无标题无名氏No.64806757
2024-12-25(三)22:38:17
ID: VP2EZTx
坚持猪啊
