无标题无名氏No.62537284 只看PO
2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu 回应
开一个记录串用来记录自己做的减脂餐!
无标题无名氏No.63036811
2024-07-10(三)12:51:09 ID: zFytvLu (PO主)
午饭,到现在都不太好把握自己的饭量,菜很容易炒多,本来想配米饭的,结果菜就占了大半盘,还是明天再吃米吧,早上吃了碗面算是补充碳水了
无标题无名氏No.63135029
2024-07-19(五)11:53:49 ID: zFytvLu (PO主)
前几天单位和家那里都下大雨被淹了,没办法做饭!于是跑去找朋友玩,烤肉火锅吃完脸上长了三个痘!!不过体重倒是没变,可能偶尔吃一下影响不大
无标题无名氏No.63135048
2024-07-19(五)11:55:55 ID: zFytvLu (PO主)
今天是焖菜!还挺好吃的,清淡但是不会淡到没味道,调料放了黑胡椒和一点点点点生抽,很好吃,藕是脆甜的,蘑菇的原本味道也很足,就是牛肉焖久了有点老
无标题无名氏No.63149984
2024-07-20(六)19:59:07 ID: zFytvLu (PO主)
晚餐是鸡的全家(不是)
主打一个剩下什么炒什么,本来只有鸡胸肉,但是好久没吃鸡蛋了有点想念就炒了两个(`・ω・)