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No.62537284 - 料理


无标题无名氏No.62537284 只看PO

2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu 回应

开一个记录串用来记录自己做的减脂餐!

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

【new】《X岛使用指南》 >>No.50577215

无标题无名氏No.63036811

2024-07-10(三)12:51:09 ID: zFytvLu (PO主)

午饭,到现在都不太好把握自己的饭量,菜很容易炒多,本来想配米饭的,结果菜就占了大半盘,还是明天再吃米吧,早上吃了碗面算是补充碳水了

无标题无名氏No.63047977

2024-07-11(四)13:19:29 ID: zFytvLu (PO主)

昨天晚饭忘拍了,不饿就吃少了点,是鸡蛋蟹柳

无标题无名氏No.63047985

2024-07-11(四)13:20:25 ID: zFytvLu (PO主)

今天的午饭,米饭拌了点儿低卡鸡肉酱,好吃好吃

无标题无名氏No.63135029

2024-07-19(五)11:53:49 ID: zFytvLu (PO主)

前几天单位和家那里都下大雨被淹了,没办法做饭!于是跑去找朋友玩,烤肉火锅吃完脸上长了三个痘!!不过体重倒是没变,可能偶尔吃一下影响不大

无标题无名氏No.63135048

2024-07-19(五)11:55:55 ID: zFytvLu (PO主)

今天是焖菜!还挺好吃的,清淡但是不会淡到没味道,调料放了黑胡椒和一点点点点生抽,很好吃,藕是脆甜的,蘑菇的原本味道也很足,就是牛肉焖久了有点老

无标题无名氏No.63139465

2024-07-19(五)19:11:29 ID: zFytvLu (PO主)

晚饭,属于是想吃什么就加什么

无标题无名氏No.63149963

2024-07-20(六)19:57:25 ID: zFytvLu (PO主)

今天午饭还是焖菜

无标题无名氏No.63149984

2024-07-20(六)19:59:07 ID: zFytvLu (PO主)

晚餐是鸡的全家(不是)
主打一个剩下什么炒什么,本来只有鸡胸肉,但是好久没吃鸡蛋了有点想念就炒了两个(`・ω・)

无标题无名氏No.63149994

2024-07-20(六)20:00:29 ID: zFytvLu (PO主)

早上吃了碗面,算是补充点儿碳水了