无标题无名氏No.62537284 只看PO
2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu 回应
开一个记录串用来记录自己做的减脂餐!
无标题无名氏No.62798175
2024-06-18(二)16:02:19 ID: zFytvLu (PO主)
真的不太想吃主食,但是不吃点碳水对身体也不太好。。
主要是觉得麻烦,米要蒸面要煮,好懒啊啊啊
无标题无名氏No.62800284
2024-06-18(二)18:52:15 ID: zHuUaKm
>>No.62798175
可以自己烙饼子,超级快超级方便,就是需要不粘的锅。
自己烙没那么多讲究,就面粉+水+盐巴(可以加个鸡蛋,有蛋香味),比例差不多是看着成糊糊(我喜欢吃软的,水和面粉差不多一样),平均烧一点油,倒一大勺,晃锅到面糊均匀即可。
五分钟就可以搞定|∀゚
无标题无名氏No.62802732
2024-06-18(二)22:10:48 ID: zFytvLu (PO主)
>>No.62800284
可以诶,之前搞过鸡蛋饼还挺好吃的!就是没加面粉太软了,下次买点面粉
无标题无名氏No.62853862
2024-06-23(日)12:24:09 ID: zFytvLu (PO主)
今天加面粉煎了鸡蛋饼,感觉面粉放的有点多,鸡蛋饼看起来像橡胶模型的质感一样,但是吃起来还不错
无标题无名氏No.62857379
2024-06-23(日)19:18:23 ID: zFytvLu (PO主)
本来想着今天没吃肉就煎了个鸡肉饼,配上中午剩下的鸡蛋饼当主食,然后又想吃点蔬菜就。。。一不小心做多了!!
而且我做完饭刚打开xhs就给我推毛豆热量高,啊啊啊啊啊怎么不早说