回应模式 - No.62537284


No.62537284 - 料理


无标题无名氏No.62537284 只看PO

2024-05-27(一)14:24:27 ID:zFytvLu 回应

开一个记录串用来记录自己做的减脂餐!

无标题无名氏No.62537326

2024-05-27(一)14:26:29 ID: zFytvLu (PO主)

昨天中午做的荞麦面,简单好吃,就是不顶饱,下次挪到晚上当晚餐

无标题无名氏No.62537341

2024-05-27(一)14:28:04 ID: zFytvLu (PO主)

酱是低脂鸡胸肉剁椒酱,是万金油一样的存在,做饭味道不够的时候就往里面倒,饭就好吃了!结果一小瓶酱我三天给吃完了哈哈哈哈

无标题无名氏No.62537367

2024-05-27(一)14:29:22 ID: zFytvLu (PO主)

昨晚做的是洋葱胡萝卜鸡胸肉,味道还行,就是鸡胸肉真的好多好多水啊,出汁出的小锅收不住

无标题无名氏No.62537374

2024-05-27(一)14:30:30 ID: zFytvLu (PO主)

今天早上吃了一小包印尼拉面,喝了黑咖啡
早上吃一点点碳水应该没问题!印尼拉面真的太好吃了我爱它一辈子!就是一包好小完全不够吃

无标题无名氏No.62537406

2024-05-27(一)14:33:19 ID: zFytvLu (PO主)

5-27日
中午做了番茄洋葱鸡胸肉
再次感叹鸡胸肉真的好多水,本身番茄就已经很出汁了,这样看起来好像番茄汤泡饭。。
突发奇想在里面打了一个鸡蛋,想做荷包蛋那种感觉,结果因为水太多了鸡蛋完全不成型,变得特别丑|ー` )
下次腌制鸡胸肉不放料酒了,味道存在感太强

无标题无名氏No.62539806

2024-05-27(一)17:54:40 ID: huZMq5e

( ´ρ`)

无标题无名氏No.62542061

2024-05-27(一)21:04:39 ID: zFytvLu (PO主)

晚餐,这是这两天做的最成功的一次哈哈哈哈
中红对虾非常好吃!我是先煮熟然后和胡萝卜洋葱一起稍微炒了一下调了个味,不然海虾会有点腥
鸡蛋饼更简单,只有鸡蛋液,洋葱,生菜和盐,如果觉得味道淡可以加一些黑胡椒,很香很好吃!

无标题无名氏No.62542078

2024-05-27(一)21:06:11 ID: zFytvLu (PO主)

下次还要买海虾,真的好吃,比河虾肉质紧实

无标题无名氏No.62547406

2024-05-28(二)10:51:53 ID: zFytvLu (PO主)

早上继续营多拉面+黑咖啡
黑咖啡真的很管用,喝完就跑厕所,十分通畅,但是我喝冰的黑咖啡没什么效果,热的黑咖啡效果更好一点儿,而且喝惯了觉得热的更好喝,大早上喝冰的难受