无标题无名氏No.64685553

2024-12-13(五)21:32:18 ID: Rvyxfnk (PO主)

哥们儿又把自己弄伤了
拉到胸肌 奶疼( ´ー`)
这周剩下几天就休息了

无标题无名氏No.64705315

2024-12-15(日)21:35:39 ID: Rvyxfnk (PO主)

感觉比上次弄伤肘还难绷
怎么动都会带动胸肌那嘎达
深蹲都疼

小练一下(*ﾟ∇ﾟ)

无标题无名氏No.64726742

2024-12-17(二)22:08:55 ID: Rvyxfnk (PO主)

撸铁半小时
乃乃还是很疼( ´ー`)

无标题无名氏No.64736343

2024-12-18(三)22:18:23 ID: Rvyxfnk (PO主)

随便练练
胸疼啊胸疼

无标题无名氏No.64746755

2024-12-19(四)21:43:34 ID: Rvyxfnk (PO主)

明天早起
吊单杠三组
歇了

无标题无名氏No.64757314

2024-12-20(五)21:27:48 ID: Rvyxfnk (PO主)

感觉好久没练有氧了
总之健康45分钟

引体虽然很久没做了
但是3.8个
即将解锁第四个

无标题无名氏No.64757466

2024-12-20(五)21:41:02 ID: Rvyxfnk (PO主)

>>No.64757314
对了 莱莱还在疼

无标题无名氏No.64767430

2024-12-21(六)23:24:43 ID: Rvyxfnk (PO主)

咳咳咳
感冒了
一咳嗽就拉动胸肌
然后莱莱疼( ´ー`)

无标题无名氏No.64774890

2024-12-22(日)21:08:02 ID: Rvyxfnk (PO主)

38.5°
燃起来了( ´ー`)