Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

\ 突 然 出 现 /

无标题无名氏No.62948979

2024-07-01(一)23:02:32 ID: vukwxXH (PO主)

>>No.62948900
要去拍照！希望看起来瘦一点！

无标题无名氏No.62949045

2024-07-01(一)23:09:05 ID: mpX8Vss

>>No.62948979
嗯，那我觉得不必用心于紧急减肥，毕竟你知道的，第一个是减不了太多，第二个是就算减了一些从肉眼上看出来的效果也是不明显的，我觉得你可以侧重于拍照方面的知识点，比如哪些衣服穿起来比较显瘦，怎样穿搭好看，怎样摆姿势，摆机位会让体型看上去不那么明显，以及你后期其实可以P图的，稍微学一下怎么P图让自己看上去瘦一点

无标题无名氏No.62949157

2024-07-01(一)23:20:37 ID: mpX8Vss

同时，既然你已经明显意识到了你体型的问题，并且想要改变，那么我建议你从现在开始就做出些行动，当然你已经开始了，不过我还是觉得你这个这样做饭来减肥效果不太好，一个是从卖相来看这个饭做的确实不是很理想，不过我毕竟没尝过，但是你尝过，你自己结合他的卖相和味道来评析一下，你应该不会想一直吃这种东西吧，第二个是我觉得你那个一次吃那么多鸡蛋，还有第一张图的那个生蚝还是蘑菇还有虾什么的，其实也并不是特别合理，这顿饭既缺少糖类，也缺少蔬菜，水果等含有的维生素什么的，那么一般按我的做法来说，谋而后定，我在做一件事情之前会找到各种方法，然后根据自己的实际情况来选择不同的方法，我觉得大部分人都没有特别坚强的毅力，那么我建议你用一些平淡的，不那么强烈的方式来减肥，比如改变饮食，调整作息什么的，我之前健身过一段时间，我可以比较负责任的说，对于一个健康的身体来说，合适的锻炼，健康的饮食以及合理的作息如同一个三角关系，缺少一个，另外两个也倒了，所以我觉得你可以从学习做饭开始，整点好吃的，健康的，保持对生活的热爱，然后尽量调整规律的作息，有时间跟朋友打打羽毛球，或者出去户外，最重要的是对生活的热爱啊，毕竟减肥也是为了生活不是吗，不要厌倦这一切，掌握了科学的方法，自然而然的体重就能慢慢降下来，身体就能变健康了

无标题无名氏No.62949202

2024-07-01(一)23:25:05 ID: vukwxXH (PO主)

>>No.62949157
不是，肥哥你搞错了一个点
一个是我觉得这个还挺好吃的，一个是这已经是我厨艺的极限的，我并没有故意为了健康把它弄的难吃(|||ﾟДﾟ)
这个我做这个的时候就没想着减肥，单纯是觉得这么做好吃才弄的，穷尽我一身厨艺做出来的

无标题无名氏No.62949411

2024-07-01(一)23:42:59 ID: mpX8Vss

>>No.62949202
好吧

无标题无名氏No.62949696

2024-07-02(二)00:07:34 ID: 4Pc8UaD

就按照你现在发出来的这些东西来看。。。
你确实会瘦的。。。

无标题无名氏No.62951530

2024-07-02(二)08:26:57 ID: EDcBEZQ

>>No.62949202
这个用做饺子馅料更合适我感觉( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.62953269

2024-07-02(二)11:48:09 ID: vukwxXH (PO主)

>>No.62951530
群友也是这么说的，下次拿来包饺子试试，三明治饺子

无标题无名氏No.62953293

2024-07-02(二)11:50:09 ID: mn0z8sc

你这做出来的样子( ﾟᯅ 。)