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No.63122276 - 体育


无标题无名氏No.63122276 只看PO

2024-07-18(四)09:54:31 ID:vfyMYqI 回应

开个0.1吨级大自重运动打卡串记录下
去年12月开始到今年3月从90公斤直飞99公斤,惊到我了
到5月回到93左右,然后一直下不来了( `д´)
难绷
下半年只能加把劲骑士了

无标题无名氏No.64057836

2024-10-13(日)13:29:44 ID: kgbdpyp

#查询体重

无标题无名氏No.64057872

2024-10-13(日)13:34:19 ID: TLSvAjq

#查询体重

无标题无名氏No.64059683

2024-10-13(日)18:03:04 ID: vfyMYqI (PO主)

别看了,91kg左右( ゚∀。)
差不多到现在减了2公斤

无标题无名氏No.64076224

2024-10-15(二)09:37:55 ID: vfyMYqI (PO主)

day63
总活动消耗 2200大卡…

通勤骑行 14km
公路车骑行 55km
室内抱石 2h

无标题无名氏No.64109033

2024-10-18(五)11:40:42 ID: vfyMYqI (PO主)

day64
总活动消耗 1049大卡

通勤骑行 24km
室内抱石 2h

无标题无名氏No.64109052

2024-10-18(五)11:42:10 ID: vfyMYqI (PO主)

day65
总活动消耗 1300大卡

通勤骑行 24km
骑行台二区骑行 45km
力量训练 1h

无标题无名氏No.64109081

2024-10-18(五)11:44:36 ID: vfyMYqI (PO主)

坏消息,昨天没拉屎,我又92kg了( ゚∀。)

无标题无名氏No.64151123

2024-10-22(二)09:32:08 ID: vfyMYqI (PO主)

day 66
总活动消耗 732大卡

公路车骑行 33km

发现我每天拉屎喝水吃饭重量浮动接近1.5到2kg( ゚∀。)
不过也是,喝水都奔着2,3升去了

无标题无名氏No.64151142

2024-10-22(二)09:34:14 ID: vfyMYqI (PO主)

day 67
总活动消耗 1100大卡

通勤骑行25km
室内抱石 2h

以及睡不够运动量多果然还是皮质醇高吧,到了秋天特别饿( ゚∀。)
该弄点南非醉茄吃吃了吧