无标题无名氏No.63122276 只看PO
2024-07-18(四)09:54:31 ID:vfyMYqI 回应
开个0.1吨级大自重运动打卡串记录下
去年12月开始到今年3月从90公斤直飞99公斤,惊到我了
到5月回到93左右,然后一直下不来了( `д´)
难绷
下半年只能加把劲骑士了
无标题无名氏No.63255221
2024-07-29(一)14:50:43 ID: vfyMYqI (PO主)
>>No.63248719
我们中年程序员是这样的( ゚∀。)
week2
又是体重没啥变化的一周( ´ー`)
通勤骑行 96km
公路车骑行 118km
骑行台骑行 22km
室内抱石 4h
力量训练 2h
无标题无名氏No.63265101
2024-07-30(二)08:35:48 ID: vfyMYqI (PO主)
day13
92.4kg
总活动消耗 1088大卡
通勤骑行25km
室内抱石 2h
又过了两条v3,感觉岩壁角度上来了体重劣势好大啊
无标题无名氏No.63278365
2024-07-31(三)09:02:24 ID: vfyMYqI (PO主)
day14
总活动消耗 1816大卡
通勤骑行 24km
公路车骑行 33km
力量训练 1h