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No.64295523 - 体育


无标题无名氏No.64295523 只看PO

2024-11-05(二)15:30:47 ID:0rSLrYQ 回应

减肥记录串,身高173体重75kg,实在受不了自己的超大小肚子了,bmi也变成了超重,目前打算通过节食➕运动减肥

Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

讲甘多托膝咩,吔个包先

无标题无名氏No.64861783

2024-12-31(二)17:23:04 ID: 0rSLrYQ (PO主)

变成增肥串了・゚( ノд`゚)马上就要超过巅峰75了

无标题无名氏No.64861862

2024-12-31(二)17:30:49 ID: M7TQmIn

( ゚∀。)不建议降到110斤

无标题无名氏No.64861871

2024-12-31(二)17:32:12 ID: M7TQmIn

>>No.64861862
哪怕你真的有志减肥,那也不建议减到110斤,130斤就不错了。

110斤你会面对十分羸弱的身体和有事没事就低个血糖的情况,大小毛病接踵而至,为啥我知道的如此清晰,因为我就是110斤( ゚∀。)

无标题无名氏No.64861970

2024-12-31(二)17:43:40 ID: Rvyxfnk

>>No.64861783
( ゚∀。)咋回事 不运动的吗?
前阵子拉到胸加上感冒发烧 半个月没怎么运动
体重也没反弹啊

无标题无名氏No.64864386

2024-12-31(二)21:18:25 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.64861871
我现在减到140斤都费劲(;´Д`)

无标题无名氏No.64864409

2024-12-31(二)21:20:20 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.64861970
可能真是因为不运动加上吃的比较多
最近晚上睡一觉到第二天只掉0.5kg了

无标题无名氏No.64864434

2024-12-31(二)21:22:59 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.64861871
一年前我就是110斤,确实偶尔会因为不吃饭低血糖晕倒,但我感觉除了这个其他方面都挺健康的(;´Д`)好想回到一年前啊

无标题无名氏No.64873112

2025-01-01(三)17:20:13 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天73.8(`・ω・)

无标题无名氏No.64880949

2025-01-02(四)14:08:50 ID: 0rSLrYQ (PO主)

今天73.9(*゚ー゚)