Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

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无标题无名氏No.64882439

2025-01-02(四)16:52:46 ID: 0rSLrYQ (PO主)

饭后达到了惊人的74.8( ・_ゝ・)每天睡觉后只能下降0.5的情况下增重了这么多，完全不知道怎么办好了，又不能啥也不吃，饿死得了
现在就是想办法把体重维持在75左右就算成功了

无标题无名氏No.64882532

2025-01-02(四)17:04:33 ID: 0rSLrYQ (PO主)

开始减肥快两个月了，竟然只轻了0.2kg，绝望･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

无标题无名氏No.64882917

2025-01-02(四)17:42:21 ID: 0rSLrYQ (PO主)

看了减肥视频，重新振作起来了，现在打算每天喝三杯水（我的水杯750ml）加上少吃饭多运动，目标是每天减重0.3kg直到达到125斤，加油我一定可以的( `д´)按照计划只需要41天就能达成目标，我觉得应该放宽一点，就计划两个月吧，达到125斤之后再考虑要不要继续减

无标题无名氏No.64883914

2025-01-02(四)19:25:31 ID: 0rSLrYQ (PO主)

喝完水以后75.5了，这对吗，有预感要上很多次厕所了(´ﾟДﾟ`)期待明天会掉多少

无标题无名氏No.64893339

2025-01-03(五)17:22:11 ID: 0rSLrYQ (PO主)

由于喝了三杯水今天是75.8( ・_ゝ・)不过很快就会都排出去吧，睡前再称一次好了

无标题无名氏No.64894436

2025-01-03(五)19:25:37 ID: 0rSLrYQ (PO主)

75了，也算是比昨天少了(;´Д`)

无标题无名氏No.64903862

2025-01-04(六)19:42:26 ID: 0rSLrYQ (PO主)

75.4了(;´Д`)已经上了很多趟厕所了，是今天吃太多了吗

无标题无名氏No.64904002

2025-01-04(六)19:56:35 ID: qz5n1Cu

要不要试着记录下每天吃了什么( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.64904688

2025-01-04(六)21:00:18 ID: 0rSLrYQ (PO主)

>>No.64904002
好( `ー´)