No.64688347 - 体育
无标题无名氏No.64688347 只看PO
2024-12-14(六)02:10:38 ID:3qOrdR5
来一个跑步串。
记录一下，看我多长时间才能跑下来5公里，由于是新手所以就跑一休一吧。
第一次开始跑步650米，到最近一次1600米，这是从11.28到12.13的进步。
希望我早日迈进长跑的门槛(`ヮ´ )
无标题无名氏No.65799600
2025-04-11(五)16:35:18 ID: 3qOrdR5 (PO主)
出门的时候由于和肥母一直住的一个房间没有独处时间，所以回来大冲特冲了，昨晚两发今天两发，结果心率飙了(´ﾟДﾟ`)最高心率200？！怪不得仅仅是三公里就累的不行了！
无标题无名氏No.65915975
2025-04-24(四)19:39:05 ID: 3qOrdR5 (PO主)
这几天虽然跑了但都是走走跑跑( ´_ゝ`)
体重好久没有动了（当然这个也没有其他理由，就是这两天懈怠了没有严格控制饮食，只是正常饮食）。虽然没胖吧，但是一没瘦我就焦虑(*´д`)一焦虑就忍不住吃点啥。坏循环！我得想办法调理一下。
20日
