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No.64733386 - 体育


无标题无名氏No.64733386 只看PO

2024-12-18(三)16:52:37 ID:CsP3Z7M 回应

是这样的,我要做硬汉( `_っ´)
日常记录串来

无标题无名氏No.64739694

2024-12-19(四)08:22:16 ID: Sb3icPR

硬汉加油,记得吃早餐 ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.64739720

2024-12-19(四)08:28:29 ID: MuA4XUH

硬汉加油(`・ω・)早餐可吃法棍与大列巴

无标题无名氏No.64739958

2024-12-19(四)09:06:00 ID: CsP3Z7M (PO主)

早安x岛,7:20睡醒30起床40出门,比以前好一点,早餐买了面包到工位送白开水( `_っ´)

无标题无名氏No.64740304

2024-12-19(四)09:52:38 ID: CsP3Z7M (PO主)

闲了,摸会鱼
现在体重是59,目标是穿衣显瘦脱衣有肉,现在看来还能再继续增重
前两天开始网上找教学视频练腿,12分钟流程可以基本算跟上做完,练了两天腿,腿和腰有点酸但对日常生活影响不大,对我一直以来的体质还算满意( `_っ´)
目前主要目标是按时按量吃饭早睡早起还有大便通畅,走路不看手机,保持学习,保持积极向上
我要做八九点钟的太阳,共勉( `_っ´)

无标题无名氏No.64740308

2024-12-19(四)09:53:04 ID: CsP3Z7M (PO主)

还有不要躺着看手机,永远不要

无标题无名氏No.64740503

2024-12-19(四)10:12:44 ID: NNztXL1

>>No.64740308
(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ

无标题无名氏No.64742792

2024-12-19(四)15:00:01 ID: CsP3Z7M (PO主)

>>No.64740503
我想说的是对眼睛不好,以及容易空耗很多时间( `_っ´)

无标题无名氏No.64757061

2024-12-20(五)21:04:35 ID: CsP3Z7M (PO主)

吃完饭后马上洗了碗,洗了澡后马上手洗了内裤和袜子,而且是分开洗的( `_っ´)

无标题无名氏No.64758678

2024-12-20(五)23:42:32 ID: CsP3Z7M (PO主)

晚安x岛,今天真的早睡( `_っ´)