回应模式 - No.64936017


No.64936017 - 体育


无标题无名氏No.64936017 只看PO

2025-01-08(三)00:20:43 ID:rSBF4e1 回应

力量训练记录串,来!
我要练出大奶( `д´)

无标题无名氏No.65046014

2025-01-19(日)21:34:46 ID: rSBF4e1 (PO主)

>>No.65042679
(;´ヮ`)7不是这样的,那个是35kg3组的意思

无标题无名氏No.65076807

2025-01-23(四)10:25:22 ID: rSBF4e1 (PO主)

Day6
昨天没有摸
30*2+35*2+37.5

无标题无名氏No.65100340

2025-01-25(六)22:50:16 ID: rSBF4e1 (PO主)

Day7
(`ε´ )降点重量重新调整下动作,之前有点肩部代偿
25+30*2+35*2

无标题无名氏No.65131600

2025-01-28(二)22:18:50 ID: rSBF4e1 (PO主)

Day8
( ゚ 3゚)国内回老家了没有杠铃,用俯卧撑代替啦,肥哥们新年快乐呀
体重85kg,俯卧撑5*5

无标题无名氏No.65157495

2025-01-31(五)16:58:03 ID: rSBF4e1 (PO主)

( ゚ 3゚)在亲戚家,不好意思练,摸了

无标题无名氏No.65162485

2025-02-01(六)08:59:54 ID: 9EiCiXk

看看大奶
( ´ρ`)

无标题无名氏No.65194186

2025-02-04(二)22:39:04 ID: rSBF4e1 (PO主)

( ›´ω`‹ )在老家完全没睡好所以昨天也摸了,后天重新开练

无标题无名氏No.65220814

2025-02-07(五)23:22:53 ID: rSBF4e1 (PO主)

Day9
( ゚∀゚)没有摸
30*2+35*3

无标题无名氏No.65246980

2025-02-10(一)23:24:59 ID: rSBF4e1 (PO主)

Day10
重新找一下状态( -д-)
25*5