无标题无名氏No.65046014
2025-01-19(日)21:34:46
ID: rSBF4e1 (PO主)
>>No.65042679
(;´ヮ`)7不是这样的,那个是35kg3组的意思
无标题无名氏No.65076807
2025-01-23(四)10:25:22
ID: rSBF4e1 (PO主)
Day6
昨天没有摸
30*2+35*2+37.5
无标题无名氏No.65100340
2025-01-25(六)22:50:16
ID: rSBF4e1 (PO主)
Day7
(`ε´ )降点重量重新调整下动作,之前有点肩部代偿
25+30*2+35*2
无标题无名氏No.65131600
2025-01-28(二)22:18:50
ID: rSBF4e1 (PO主)
Day8
( ゚ 3゚)国内回老家了没有杠铃,用俯卧撑代替啦,肥哥们新年快乐呀
体重85kg,俯卧撑5*5
无标题无名氏No.65157495
2025-01-31(五)16:58:03
ID: rSBF4e1 (PO主)
( ゚ 3゚)在亲戚家,不好意思练,摸了
无标题无名氏No.65162485
2025-02-01(六)08:59:54
ID: 9EiCiXk
看看大奶
( ´ρ`)
无标题无名氏No.65194186
2025-02-04(二)22:39:04
ID: rSBF4e1 (PO主)
( ›´ω`‹ )在老家完全没睡好所以昨天也摸了,后天重新开练
无标题无名氏No.65220814
2025-02-07(五)23:22:53
ID: rSBF4e1 (PO主)
Day9
( ゚∀゚)没有摸
30*2+35*3
无标题无名氏No.65246980
2025-02-10(一)23:24:59
ID: rSBF4e1 (PO主)
Day10
重新找一下状态( -д-)
25*5