Tips无名氏No.9999999

2099-01-01 00:00:01 ID: Tips

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无标题无名氏No.65367450

2025-02-24(一)17:26:28 ID: C6HmYQ7 (PO主)

我是按照这个视频做的，一天早一次晚一次，一次五分钟https://m.you( ﾟ∀。)tube.com/watch?v=qjSllPcEooU

无标题无名氏No.65367455

2025-02-24(一)17:26:49 ID: C6HmYQ7 (PO主)

day1早

无标题无名氏No.65367473

2025-02-24(一)17:29:00 ID: C6HmYQ7 (PO主)

前面坚持了一周左右，确实脖子不痛了疼，左右动不会响了，然后最近几天一直懒狗没做，需要来个打卡串记录一下

无标题无名氏No.65367492

2025-02-24(一)17:30:40 ID: C6HmYQ7 (PO主)

在这段视频中，我向您展示如何摆脱脊柱侧弯。 如果你每天关注这个视频，你的症状就会消失。

最常见的脊柱侧弯类型似乎具有遗传因素，因为这种疾病往往有家族遗传性。

不太常见的脊柱侧凸类型可能是由以下原因引起的： 神经肌肉疾病，例如脑瘫。
与脊柱侧凸相关的常见症状包括：
臀部不均匀
一个肩膀比另一个肩膀高
背痛
旋转的脊柱
呼吸困难

该视频将逐步向您展示纠正脊柱侧弯问题。

每天这样做 2 次，持续 3 个月。

无标题无名氏No.65367551

2025-02-24(一)17:36:15 ID: dCTMyO1

插眼

无标题无名氏No.65368523

2025-02-24(一)19:53:21 ID: C6HmYQ7 (PO主)

先来个第一天的图，我摸过自己的脊椎，靠我左手边弯了一点，怀疑是经常翘二郎腿导致的

无标题无名氏No.65369042

2025-02-24(一)20:56:02 ID: dUDhou2

( `д´)我也来！po打卡就是我打卡

无标题无名氏No.65372176

2025-02-25(二)06:23:43 ID: C6HmYQ7 (PO主)

day1晚

无标题无名氏No.65374809

2025-02-25(二)14:52:53 ID: C6HmYQ7 (PO主)

day2早，脖子左右动不嘎巴嘎巴响了