回应模式 - No.65530047


No.65530047 - 体育


无标题无名氏No.65530047 只看PO

2025-03-14(五)00:31:18 ID:7fLG95M 回应

上班一年多,作息混乱,体重暴涨34斤(;´Д`)为了身体健康,减肥串,开!
初始体重:81.4kg
目标体重:63kg
以及争取每晚7小时睡眠
晚安!

无标题无名氏No.65578474

2025-03-18(二)23:11:35 ID: 7fLG95M (PO主)

>>No.65577811
华为运动健康,需要佩戴华为的手环

无标题无名氏No.65580653

2025-03-19(三)08:49:37 ID: 7fLG95M (PO主)

81.2

无标题无名氏No.65586312

2025-03-19(三)20:14:07 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时肩背

无标题无名氏No.65591037

2025-03-20(四)09:49:46 ID: 7fLG95M (PO主)

81.3

无标题无名氏No.65596836

2025-03-20(四)20:53:35 ID: 7fLG95M (PO主)

一小时臀腿

无标题无名氏No.65606320

2025-03-21(五)20:14:10 ID: 7fLG95M (PO主)

80.9

无标题无名氏No.65615734

2025-03-22(六)20:07:52 ID: 7fLG95M (PO主)

生理期运动暂停( ゚ 3゚)以散步为主

无标题无名氏No.65615784

2025-03-22(六)20:15:50 ID: tUbTZdd

控制饮食 尽量吃干净点 不吃肥肉和纯纯的糖油混合物就好 无糖可乐使劲造( ゚ 3゚)

无标题无名氏No.65620551

2025-03-23(日)10:14:50 ID: 7fLG95M (PO主)

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