无标题无名氏No.65620535

2025-03-23(日)10:13:30 ID: JjnWINk (PO主)

从去年八月减肥开始因为不爱运动就一直在控制饮食，再也不喝饮料不吃油腻的东西，外卖只点轻食，吃东西的份量也开始变少，成功从180减下来了

无标题无名氏No.65620566

2025-03-23(日)10:16:08 ID: JjnWINk (PO主)

昨天就是很开心(;´ヮ`)7第一次买了卤货和酒，这个真的很好吃，特别下酒

无标题无名氏No.65620569

2025-03-23(日)10:16:34 ID: JjnWINk (PO主)

( ﾟωﾟ)昨天还跑了两公里

无标题无名氏No.65620572

2025-03-23(日)10:17:14 ID: JjnWINk (PO主)

( ´_ゝ`)不过今天没有跑，因为早上拉肚了

无标题无名氏No.65620578

2025-03-23(日)10:18:00 ID: JjnWINk (PO主)

计划是在每周五晚上或者早上，和周六早上跑两公里

无标题无名氏No.65620599

2025-03-23(日)10:21:00 ID: JjnWINk (PO主)

( ´_っ`)不过跑完步膝盖上方好酸痛哦

无标题无名氏No.65620982

2025-03-23(日)11:23:58 ID: JjnWINk (PO主)

今天的午饭(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.65625959

2025-03-23(日)20:21:55 ID: JjnWINk (PO主)

晚上喝了一袋酸奶(=ﾟωﾟ)=

无标题无名氏No.65626107

2025-03-23(日)20:36:03 ID: JjnWINk (PO主)

|-` )居然胖了，今日体重是73.45kg